治疗白癜风医院哪个好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html每个人都有自己的生活习惯，有很多非常喜欢做的事情，可能不经意的一些动作，会给身体带来一定的危害，有些人可能还没有意识到。
我们知道用指甲挠头皮不是一种正常的现象，虽然头发有时候会出现发痒的情况，但是如果直接用手指甲去挠，不小心会导致头皮出现感染。
除了这种不好的习惯以外，很多人平常也会有这样的习惯，例如挖鼻孔，在很多人看来的都是一种比较正常的行为，是很多人都做过的事情，但是挖鼻孔其实并不建议，因为可能会给我们的身体带来一定的危害。
01忍不住挖鼻孔？其实这是一种病
很多人认为挖鼻孔是一种非常爽的习惯，虽然这个动作看上去不雅，但是有的人却很有成就感，而且有人动不动就喜欢挖鼻孔。
其实忍不住挖鼻孔的行为是一种疾病，在医学上可以称为强制性挖鼻综合征，对于大多数的人挖鼻孔的情况属于一种正常的现象，但是过度挖鼻孔却可能会给身体带来很大的危害。
很多人平常就有挖鼻孔的习惯，主要是因为鼻孔里边有鼻屎或者是鼻涕，如果不及时挖出来就会影响自己的呼吸，所以很多人就会通过用手指进行清洁。
我们的鼻腔可以分泌黏液，也就是鼻涕，鼻涕里边主要是大量的免疫细胞，可以杀死细菌病*，被杀死的细菌病*有一部分会送到咽喉，有一部分就会在鼻孔的附近，如果经过风干就会变成鼻屎。
所以出现鼻屎并不需要过多的担心，这只是因为身体抵御外界病*病菌的一个过程，是一种正常的现象。
02每个爱挖鼻孔的人，久而久之可能会面临4个后果，劝你管住手
我们的面部属于“危险三角区”，以鼻梁根部为顶点，到两侧嘴角连线形成的三角线区域，这个区域内的血管是非常丰富的，而且通过海绵窦与颅内相连接。如果不选择正确的处理鼻腔的方法，很有可能导致大量的细菌带到鼻粘膜引发感染。
第一、诱发颅内感染
我们面部的血液循环是非常丰富的，特别是鼻粘膜的下面，如果我们的手部没有进行清洁就擅自挖鼻孔，容易把细菌等病*感染带到鼻粘膜，出现鼻前庭炎，造成颅内感染。
第二、损害鼻粘膜
鼻粘膜有丰富的毛细血管，如果在我们挖的时候不注意控制力度，或者是频繁用手指进行挖鼻孔，会导致鼻粘膜出现受损的情况或者出血的情况，给鼻粘膜造成一定的损害。
第三、增加肺炎的风险
英国利物浦热带医学院研究员维多利亚·康纳博士团队，曾经通过肺炎细菌在人体皮肤上的传播途径做过相关的试验，通过有效的数据研究可以发现，如果频繁的挖鼻孔，会导致肺炎细菌传播数量和速度增长，也就是说两者有一定的关系。
第四、损伤鼻毛
羽毛给我们的鼻腔起着保护的作用，可以阻挡灰尘，也可以防止细菌病*的入侵，如果经常挖鼻孔会导致鼻毛变少变细，就影响我们呼吸道的第1道屏障，会导致很多病原体的侵入。
03如果鼻腔出现异物，应该如何科学挖？
很多人的鼻腔都容易出现异物，例如鼻涕或者是鼻屎，如果出现了这种情况，我们怎样挖出来才是最科学的呢？
擤鼻涕
当鼻腔内的分泌物不多的时候，可以通过擤鼻涕的方式来进行清理，如果里面是比较干的鼻屎，可以用温热的湿毛巾敷一下鼻子，这样鼻屎就会得到软化，再进行擤鼻涕就可以了。
使用棉签蘸取盐水清理
我们知道盐水可以起到很好的杀菌消*效果，如果当鼻腔里出现异物的时候，我们可以用棉签蘸上少量的生理盐水，轻轻地对鼻腔异物进行相关的清洁。
使用洗鼻器
现在各种各样的新兴产品都是非常多的，如果自己经常出现鼻腔中的异物，可以选择买一个洗鼻器，将生理盐水倒入以后，通过洗鼻器来清理鼻腔中的异物。
04日常如何护理鼻腔？
1、注意室内空气清洁
如果鼻腔里容易出现异物，平常要注意尽量避免养花养宠物，花粉或者毛毛都可能会对鼻腔黏膜造成一定的刺激，导致鼻腔粘膜出现过敏反应，还容易诱发过敏性鼻炎。
2、合理的饮食
平常应该少食用一些辛辣刺激的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，因为瓜果蔬菜中含有的维生素，矿物质含量是比较丰富的，可以增强身体的抵抗力，平常要多食用一些蛋白类的食物，也可以增强个人的抵抗力，防止出现鼻炎的状况。
3、积极的锻炼身体
经常要注意保持适当的室外运动，从而可以增加自己的肺功能，有利于上呼吸道保持健康的状态。
4、保持空气中的湿度
室内尽量不要太干燥，如果太干燥容易导致鼻腔粘膜更加干燥，会使得鼻内出血，所以可以在室内放上一个加湿器，保持一定的空气湿度，可以很好的自然鼻腔，也可以减少鼻屎等情况的出现。
我们的鼻腔也是非常脆弱的，如果清洁不到位，很有可能发生血液循环等方面的感染，对生命带来不利的影响，所以平常一定要注意保护我们的鼻腔，选择合适的方法来清洁鼻腔。
#爱乐养生#
