1.常吃夜宵的人，更容易得胃癌，因为夜间肠胃蠕动消化慢，不仅增加肠胃的负担，而且食物因无法消化而在体内形成毒素。
2.早晨醒来先喝一杯温水，预防结石。天天喝八杯水，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
3.女生例假来时，不宜喝茶！例假后两天，多吃补血的东西。
4.睡眠不足会变笨，一天需要八小时睡眠；有午睡习惯不会老；最佳睡眠时间是晚上10点-清晨6点。
5.插花时，往水里面滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
6.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。
7.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。
8.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。
9.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。
10.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。
11.吃酸性食物后马上刷牙，会损害牙齿健康。
12.喝酸奶能够解酒后烦躁，酸奶能保护胃粘膜。
13.切洋葱前先用卫生纸把鼻孔堵住，然后再切就不会辣眼流泪了。
14.只要撒少许盐到碎鸡蛋上面，过一分钟后再用卫生纸把碎鸡蛋抓起来扔掉就可以了。
15.用吸管喝饮料，可以防蛀牙。
16.咖啡伴侣比薯片更致胖。
17.仰头滴眼药水时微微张嘴，眼睛就不会乱眨了。
18.吃了辣的东西，感觉要被辣死了，往嘴里放上少许盐含一下吐掉，漱一下口就不辣了。
19.水果正确应该是饭前半个小时前吃水果，不宜饭后吃。时间长容易引起腹胀，腹泻或便秘等症状。
20.鱼刺卡在喉咙里，喝醋不能在短时间内将鱼刺软化，反而会造成喉咙粘膜广泛性灼伤。
21.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
22.皮鞋皮包放久了发霉，可用软布沾酒静加水1：1溶液擦拭即可。
23.蜡烛冷冻24小时后再插在蛋糕上点燃时不会流下蜡油。
24.科学证明，孩子常吃鹅蛋，鸽蛋，鱼头会更聪明。
25.烂姜不宜吃，有极毒，能坏死肝细胞。
26.鸡屁股含有致癌物质，不要吃比较好。
27.吃了有异味的食物，例如大蒜，大葱等，可以吃几颗花生米就好了。
28.煮水饺时，水开后加入一些食盐，溶解后下入饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮，粘底。
29.冲马桶时一定要盖盖子。
30.往洗澡水里面放点醋，有抗疲劳，抗过敏，止痒的效果。
31.经常推小腹，可以照顾到身体很多穴位，并且按摩内脏帮助消化。
32.喝过没气的可乐，可以用来清洁马桶，倒在马桶里过10分钟冲掉，你会发现马桶很白很干净。
33.发霉点的衣服，把牙膏涂在上面，干了后再洗，可以洗得干干净净。
34.少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏作用。
35.酸奶加香蕉泥敷脸，可以缩小毛孔。
36.婴儿油可以用来卸妆，效果好又实惠。
37.茶包泡完以后用来敷眼睛，可以消除眼袋和黑眼圈，最好是绿茶或红茶。
38.将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内，放在冰箱里，可以吸收鱼，肉发出的腥味。
39.洗头时，在温水里加些盐，可以防止脱发，也会使头发洗得更干净。
40.芹菜富含纤维，可加快肠胃内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。
41.大蒜瓣掰断，断面在蚊虫咬过的皮肤上反复涂擦，可有效止痒。
42.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效减少黑色素形成，对防治雀斑有较好的作用。
43.坐在电脑前的人应常吃苹果，能帮助体内排出放射性元素，具有防癌及养生功效。
44.刚买的水果不宜立即放入冰箱，因为低温会抑制果酵素活动，无法分解残毒，应放一两天后再放入冰箱。
45.用完的香水瓶，化妆水瓶不要扔，把盖子打开放在衣柜里会使衣物变得香气袭人。
46.秋天皮肤比夏天更易晒黑，秋天离子层浓度比夏天稀薄，紫外线更强，更需防晒。
47.做鱼时应多放姜，可缓解鱼的寒性，解腥，帮助消化。
48.火腿放入冰箱贮藏，会使其丢失水分，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。
49.胃寒疼痛，可用生姜少许，加水煮沸，趁热服用。对胃口不好，消化不良者也实用。
50.咀嚼可提高孩子注意力，在学习、备考时，咀嚼口香糖可有助于提高注意力和警觉性。
