真正有气质的女人,懂得坚持4个生活小习惯 [复制链接]

我们不能否认，拥有一个好看的皮囊，对于一个女人来说，无论是恋爱还是工作都占据先机，甚至有一些工作只有美女能胜任，但是，岁月不留人，好看的皮囊千篇一律，女人要活得精致，不能空有一副好皮囊，更应该拥有一种磨灭不去的好气质。但是，女人的气质不是天生的，气质这东西，也不是不是召之即来挥之即去，想要拥有就可以拥有的。这需要你付出一些努力才可以得到。因此，那你就应该要好好努力。而有这些好习惯，是获得气质的第一步。下面的好习惯你都做到了吗？

早餐起来喝一杯豆浆或果蔬汁、淡盐水

也许比较健康的女生没有明显的效果，但是对于皮肤暗淡，胃不够好的人来说，体会深刻。豆浆中含有丰富的植物性雌激素，女性经常喝豆浆，具有预防疾病的作用，并且有利于子宫及卵巢的健康，可以起到保护乳房的作用，具有调节激素的作用，可以起到预防与激素有关的疾病，除此以外女人喝豆浆可以起到美白皮肤的作用，能加快皮肤内黑色素的分解，可以达到美白肌肤的功效。作为上班族的我来说，我早上是起不来的，最喜欢的就是用全自动的豆浆机，设定时间，到点了自动打豆浆，起床以后，倒入豆浆杯，带去上班喝，省事省力，不过我买过一个便宜的豆浆机，磨的不细腻，口感不好，所以跟我一样有需求的同学，建议还是买牌子的，避免浪费钱。

勤敷补水面膜

也许你看过很多对面膜不同的安利教程，一星期几次或者天天敷，我想说，其实补水面膜可以天天用的，最重要的还是看你自己皮肤的需求，觉得干了就用，之所以天天用会出现皮肤不良反应，你确定你敷的面膜没有激素之类的吗？现在市面上安利的面膜五花八门，真的不敢乱用，夏青就踩过雷，皮肤变差的情况也有，现在除了医用面膜还有去药房配的中药面膜，其他都断舍离了。真别说，虽然天天用，但是皮肤就是很舒服，越来越好了。敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在化妆时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点，所以，买对面膜，然后坚持下去！

坚持每天泡脚

夏青是一个体质比较差的人，手脚冰冷，即使是夏天，也会脚冰冷，特别是吹风扇以后，对于体质比较差的女生来说，吹风扇又或者吹空调，会消耗体内的阳气。现在每天坚持泡脚，吹风扇脚也不会冰冷了，而且现在泡脚粉也不贵，一次30来包，一包可以泡2次，一天也只用一块钱，值！脚又被称作人体的第二心脏，但是离着心脏位置远，很容易造成血液循环不畅，小部分人天气一凉就会手脚冰凉就是因为血液在脚部循环受到了阻碍，所以每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环。寒从脚底生，尤其是血气不足时，抵抗力和免疫力下降，身体就容易寒气入侵，经常用热水泡脚有利于改善脚底的血气循环，具有驱寒保暖之功效。泡脚还有很多好处就不一一赘述拉。

涂防嗮

作为一个脸容易黑的妹子来说，一句话就是见光死，在屋内经常对着电脑手机，蓝光辐射严重，加上上班路上太阳辣么大，一来二去都变包黑炭了，还谈什么气质。只要出门，不仅太阳大的夏天要涂，冬天也要涂，一年四季都要涂；不光是大晴天要涂，阴天下雨下雪天也要涂；不是不在室外长时间活动就可以不涂，就算整天坐在办公室，也要在出门之前认真防晒。一句话总结就是：只要出门，就要涂！想做鸡蛋还是鹌鹑蛋就看你自己了。

作为混合性皮肤的我，夏天容易出汗，出油，一款清爽不油腻，容易推开的防晒霜得之不易，试过很多防晒喷雾都比较油腻，让我一度对防嗮很排斥，无意中用了一款霜状的，从此便爱上。

今天的分享就到这拉，喜欢记得