即使我下班回家晚了，我也一定会洗个澡，去掉身上的角质，然后在我精心护理好头发和指甲后上床睡觉。我周围的人都这么问我。
众所周知，充足的睡眠对皮肤特别有好处，只要你睡得饱饱的，再看看镜子里那张娇嫩的脸。不幸的是，我经常工作到很晚，所以我很少有足够的睡眠。正因为如此，我越晚回家，就越需要敷面膜睡觉。我认为皮肤和身体是一样的。一天的工作后，身体筋疲力尽，皮肤也筋疲力尽。其实，洁面后，我需要涂抹10种基础护肤品。
夏天我很喜欢晒太阳，所以即使怎么涂防晒霜，怎么层层遮挡，也难免会长出色斑。结婚前，我经常做一个有明显美白效果的土豆面膜，但结婚后我要做更多的事情，我发现这是一件麻烦的事情。所以现在我总是在市场上卖几种面具。”今天我整天都在户外，所以我需要使用美白面膜，明天我想参加面膜，所以我需要敷一个滋养面膜，让皮肤更具美容性。”
如果脖子上的肌肉结块，脸上的皮肤就会下垂。如果长时间在电脑前工作，眼睛周围的皮肤会变得干燥，黑眼圈会变得更严重。这时，我去日本出差时，会在耳朵上敷上一个紧绷的口罩。我会根据不同的情况和皮肤状况选择合适的面膜。
也许有人不认为这是对的，认为一张面膜纸可以带来很大的效果。如果我没试过，我建议你试一次。当然，如果只使用一次，就不会有立竿见影的效果。但是如果你一个月坚持几次，或者一周坚持几次，总有一天你会突然发现色斑也会褪色，你眼睛下面的皮肤会变得又嫩又嫩。
事实上，由于激素的影响，很多孕妇在怀孕期间容易长痣。我的一些比我早结婚的朋友在怀孕期间长了很多痣。他们摆脱不了他们。他们非常苦恼。有些人甚至去了IPL和其他手术。所以我怀孕的时候非常小心。我一直坚持做土豆面膜和各种美白面膜，所以长痣的可能性也大大减少了。就连我婆婆也看见我说：“别人怀孕的时候，脸上长痣。你的脸怎么这么干净？”
一句“美女是睡不着觉”的化妆品广告词，让很多女性有了排除复杂过程的正当理由。天色晚了，他们甚至不卸妆就上床睡觉。他们嘴里还念叨着：“难道你不知道美女睡在外面吗？”
但如果你想不洗脸就上床睡觉，第二天你就会说不出话来。到了第二天，毛孔不但变得粗大明显，而且很不化妆，甚至脱皮。所有这些都是前一天晚上失败的结果。
如果那天你只是洗脸睡觉，你的皮肤不会立刻变坏。但如果你第一次放纵自己，就会有第二次，最终会变成一个坏习惯。对于美，最重要的是习惯。如果对面的皮肤没有彻底清洁，化妆后留下的残留物会留在脸上，堆积到毛孔里，使毛孔变粗，使角质层变厚，最后产生色斑，使皮肤不再像以前那样光滑。
因为我经常有漂亮的学生，所以我总是在浴室里放一瓶生理盐水。但也许10年前，当我脸上有皮肤的时候，我突然想，“生理盐水的消毒效果会有帮助吗？”，所以在洗脸的最后一步，我用生理盐水洗脸，然后我觉得皮肤真的平静下来，恢复得比平时快。之后，我每周用淡盐水洗脸一两次。
不久前，我参加了一个介绍身体保养秘诀的节目的拍摄。在之前的采访中，我提到我曾经使用过竹盐来非常有效地减肥。制片人还从我家附近的超市买了美容浴盐，用来拍摄道具。
拍完之后，我看到了放在后面的美容浴盐。我觉得香味也不错。如果我不使用它，那就太可惜了。所以我坚持“不比盐水差，对吧？”我曾经用过我的主意。不知怎么的，感觉很好。在那之后，我每周用三次。
我对我每天使用的产品非常小心，因为我担心我的皮肤干燥。但神奇的是，每次洗脸照镜子，我都感觉皮肤又好起来了，而且我也很化妆。我以前每周去角质一两次，但我不知道发生了什么事。之后，即使我不去角质，我的皮肤总是光滑的，我觉得很嫩，一点也不紧。
过了一段时间，年轻一代看到我，就问我：“你最近在维修吗？”？皮肤越来越好了。”我诚恳地回答：“对吗？但我好久没护肤了……”后来，我仔细考虑了一下。近年来，我开始用美容浴盐洗脸。所以我一个星期没用美容浴盐，然后角质变多了，皮肤也没粘那么多化妆品。我立刻想起，当我用竹盐减肥时，胳膊和腿上的皮肤变得更光滑了，所以我突然意识到“这真的是原因！”。当我把照片上传到Facebook上时，很快很多朋友给我留言，问我在哪里可以买到浴盐。
我不是那种皮肤光滑无瑕的瓷美人。但我们都知道，对皮肤来说，和化妆一样重要的是清洁面部。平时，我会根据自己的皮肤状况和化妆水平使用不同的洁面产品。一直以来，我都会用自己独特的三重洁面方法，用我用了10年的天然谷物洁面粉和最近开始使用的美容浴盐来管理我的皮肤。
根据皮肤状况进行三次清洁
皮肤敏感期：天然谷物洁面粉。清洁泡沫后，用水清洗。冬季/干性皮肤：洁面油→使用天然谷物洁面粉后用清水洗脸→美容浴盐当夏季/油性皮肤/皮肤开始剥落时，用湿巾洗脸，并用清水洗脸。皮肤暗沉不化妆时：天然谷物洁面粉→清水洁面→美容沐浴盐或去角质产品用于浓妆：洁面油、眼部卸妆液、洁面泡沫、美容浴盐。
