不知不觉站桩已经八年，往事回首，充满无限感慨，今天闲来无事，想写点什么，因为好长时间没动电脑，时间一久人就懒，总感觉不太好，人一懒身体就会出现各种问题，出现不舒服就要思考原因，然后再改变生活或工作习惯，这是一连串的反应，所以我一直以为，身体上的不舒服是给你生活和工作中的坏习惯敲警钟，如果这时候你还不以为然，那么后面就需要付出更多的努力来改变，不管是看医也好，还是锻炼也罢，正好应了那句话“出来混，早晚要还的”，对于身体这个道理同样适用。
对生命无知的代价
年轻时的狂傲无知，肆意妄为，或者说是“只要不学死，就往死里学”的励志壮举，使我用身体付出了太多的代价，正值青春年华就出现后脑疼、神经衰弱、失眠，也为此停了学业。天公怜我，阴阳差错的入伍从军，工作生活学习习惯的改变，反而使身体一天天好转，这也许是因祸得福吧！所以说环境的改变对人身体有绝对的影响。后来随着时间的推移，工作压力增大，加班熬夜逐步增多，身体在熬夜这个“慢性自杀”中也每况愈下，并且又多了好多新病种：神经性耳鸣、干眼综合症、飞蚊症、便秘、胃炎、咽炎、痔疮，严重失眠，这些都不是很要命的病，但是真的是让人求生不能，欲死不值，严重影响生活质量，连最起码的工作能力都将失去，多方救治都不见成效，知道什么叫“绝望”吗？你有过整夜睡不着觉的感觉吗？你有过整天有一群知了在你耳朵里鸣叫的感觉吗？你有过眼睛不敢看电脑屏幕连大白天都感觉刺眼的感觉吗？你有过像有一群蚊子整天在你眼前飞来飞去的感觉吗？你有过上面哪怕只有一种的经历吗？没有这种经历，那种痛苦说了你也不懂。只能“呵呵”吧。
初识站桩
我也从此走上学习中医养生之路，命不该绝，无意之间从梁冬与徐文兵《解读黄帝内经》中了解到站桩，又从网上搜索大量有关站桩文章和视频，查看醒世无量、养生专家林星、大爱站桩、升阳老师博客，学习有关站桩书籍，在站中学，在学中站，一转眼将近八年时间，四个字概括就是“感谢站桩”。
我曾在站桩四周的那一天，写过一篇文章叫《站桩四年的收获》，身体大概在四年前基本都调理得差不多了，只是飞蚊症，医学叫“玻璃体混浊”，不是站桩所能改变的，只是不再严重而已。痔疮已经摸不到疙瘩的存在，只是那里还有点不舒服，所以还没有完全好。耳鸣、干眼症已不影响生活，基本感觉不到它的存在，这在目前医学上的难愈之病，完全通过站桩来康复不得不说是奇迹。
目前身体反应
目前站桩过程中身体反应问题，前三年身体反应都比较敏感，因为站桩反应都在最表层面，需要的气血或者能量都有限，并且前三年站桩每天都在三至五个小时，时间也比较长，身体反应每周一变样，都能感觉到它的变化，只要有变化，身体就会有相应的改善，心中也会多一点窃喜。而现在身体反应都比较深，每一大的变化都需要很多能量或者气血的聚集才会打通那个部位，现在由于身体没有太多的不舒服，站桩时间少了很多，反正种种原因，效果也大打折扣，所以近三年时间都在改善我的颈椎，本来先前做单杠摔下来过，颈椎受过伤，现在气血已通到那里，气血过得确实有点慢。每次站桩，整个脖子都被气血充盈着，颈椎被顶得完全向左边一侧歪，右侧肌肉深处被气血充盈撕扯着，气血一点点往周边渗，然后是连成片往周围渗，等渗得差不多了，再站桩时那里会“咯嘣”响，再响过一段时间后，气血算是完全打通那里了，那里也就软了，肌肉也舒服，如果那里有什么疾病也就会完全消失，其实整个站桩都是在不停地重复这个过程，这个部位通了以后，再以此为基础，再向周围的部位进行不断地渗透，我是先由手到胳膊、然后到肩膀、头、眼、嘴、脖子，当然这只是最明显的路线；
还有一部分是从两腿向上分别连着两眼珠后面，像是两条气血通道，由腿直接连到两眼后面，只要在站桩过程动一下腰或者腿部，两眼珠后面的气血通道也会有牵连，这两条通道是在站桩三四年时，在有一晚上睡觉过程，做梦有两条蛇从脚沿腿向我的身体上爬，一直爬过腰往上，当时把我吓坏了，一下子惊醒了，醒来发现原来是有一股气流从脚沿身体往上流动，而在梦中我以为是两条蛇在爬。随着站桩的进一步深入，现在这两条通道慢慢地往一条通道上打通，就是目前顶得我脖子直歪，我也不知道下一步会往哪里发展，只能继续坚持站桩，顺其自然，让身体自己去选择吧，站桩真的是奇妙无穷，深不可测。就好像我在身体里发现了我所不认识的大千世界一样，令我充满好奇不停地去探索这个未知的世界，同时我也坚信我的身体也会一天比一天好。
有好长时间没有记录站桩反应体会，主要是长时间反应都一样，也没什么可说的，近几年一直在脖子那里，那里是旧伤，恢复起来确实比较艰难，如果不是站桩，我估计那里到终身也就这样了，现在通过站桩看来还有恢复的希望，等有新变化了，我再来记录，因为我也怕一旦不记录下来，以后就没印象了。
习惯很重要
还有一个更重要的原因是现在我站得没以前多，开车坐的时间太长，搞得腰椎有点问题，现在必须重新加大站桩时间，看能不能把腰椎给改善一下，如果能调理好，全当自己当个试验品，给其它人有个救治的希望。站桩不是万能的，如果平时不注重生活习惯，生病是不可避免的，但是站桩确实能提高个人生活质量，查未病、治已病、愈旧伤，这也是不容置疑的。
我也希望我的经历能给有缘人带点希望，能帮助一个算一个，站桩治人不治病，同样的病在不同人身上效果也会不一样，关键看你如何去自救，再说白了，又不花你一分钱，为何不试一试，万一显灵呢？
