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对老年人而言，吃一些增强免疫力的保健品不如均衡补充各种营养，因为营养是免疫力的基础。有些老人确实存在免疫力低的困扰，比如哮喘病人、慢阻肺病人，这些患者换季时容易感冒，严重的会危及生命，那么可以打一些有针对性的疫苗，如每年打一针流感疫苗或者肺炎疫苗，对于预防感冒可以起到一定帮助。
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餐桌上，吃旱藕时，我听哥说，别小看这些旱藕，十五公因为旱藕被队干吊打，激气得跑去新疆了。
寻找智慧老人 激励故事
