为认真贯彻习近平总书记关于我国学生近视问题的重要指示精神，落实教育部《关于开展年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知》，3月23日，我校专门邀请了浙江省儿童青少年近视防控工作指导中心、医院住院医师郭林宁医师来我校进行了《青少年近视防控科普大讲堂》的讲座。
郭医生首先和大家讲述了日常生活中经常被大家忽视的，但又容易引起近视的行为。例如在地铁上写作业、走路看书、躺着看手机等。接着，郭医生还从专业的角度分析了眼球的结构以及造成近视的根本原因。影响儿童青少年视力的主要因素有近视、远视、散光、斜视、弱视。
她特别强调绝对不能忽视近视。我国近视眼人数已近4亿，居世界第一；近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍；青少年近视发生率更是高达50%至60%。
然后，郭医生用各种医学图片，声情并茂地给同学们讲述了近视的分类、性质和病理性。同学们听得津津有味，不仅科普了知识，而且解除了很多同学之前的误解。不是所有的近视都可以靠激光或者佩戴OK镜就能治愈。像病理性或并发性近视会损坏视功能，这是无法根治的。关键要有从小重视预防近视的观念。首先端正坐姿；多看远；少玩手机。
郭医生的讲座时而幽默诙谐，时而妙语连珠。她将手机、电脑视作主力战士，用“王者荣耀”的例子给同学们分享了预防近视的主战场。赢得了同学们热烈的掌声。
预防近视知多少
（1）预防近视“三不”策略：不要发生近视；不要太早发生近视；不要让近视度数增加的太快。
（2）作业时，要做到“一拳一尺一寸”。
（3）阅读书籍刊物30分钟须休息5-10分钟。
（4）合理使用电子产品。
（5）多户外运动、接近自然、眺望远方。
（6）睡眠要充足、早睡早起。
（7）营养要均衡。
（8）如果近视，请遵医嘱，定期检查。
认真笔记的你近视的处理和治疗方式
?目前没有公认的治疗近视非手术方式
?定期检查（3个月到半年一次）
?需要戴镜:眼镜、隐形眼镜（RGP/OK镜）等
?18岁以后可以考虑激光手术
?多参加户外运动，注意用眼卫生
挑战答题的你
讲座的最后，郭医生用快问快答的方式现场检查了同学们的听课效率，很多同学都纷纷举手，踊跃回答。当郭医生宣布讲座结束时，很多同学还沉浸在讲座中，意犹未尽。
此外，我校也十分重视预防青少年近视。除了日常的眼保健操和每天一节体育课的户外运动以外，学校每学期都会定期检查学生的视力，同时每周检查学生的课桌摆放在两米线以外。
预防近视从小事做起，从点滴做起。愿每个同学都学会保护自己的眼睛，关爱心灵的窗户。
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王斌俊
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宣艳
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王斌俊
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单利娜
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