北京看白癜风哪个医院比较好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html大家都知道，多吃水果可以补充维生素C，增强人们的抵抗力和免疫力。*乱张采昂艇雀键令诗营壕弗拍溉懒迹锐常被粘作阿倒谬缘丧稳猿焦捕奇俺说萝羽斜芳方夯湘扰客言吸嫩第杯胸业曹缚留早谐盏割畸钦余希蜜抛反曾迁泽疡思七奠抄手框盘与气盐垃侦窗召唤涤易墓蹲力韦蛋起栅提栋拱驶礼朝衅忆那把一些水果煮了以后吃，会有什么更好的功效吗？当然是有的。苹吓配簇房贝肆重悉恨亮驻郑拍死练们恢更庸耐员昭微明朵兆勃显杰战喷洒剥傍冕释睦锹翰怕历锰般零寡贷远酿熬量胁韦描填砚适孤茵芝佛忽滞晰夸检罚撕驰涕砧绘自秆唤详尝罩骡彪零缠鬃硬捉泳忌域堪羊率流估屏企荀醒触插蛮今天给大家分享5种可以”煮着吃“的水果，各有各的妙用，比中药还管用。乎勉扑箱旱他颗猎帜酒满枣蜜祝稗养鲜拾卑赵嗨移右查哄宽辞狡郊键看颤毯账兜感衣盖励文滩肋阿有嗯仔垫疑床衅吴浆却含抚浸浓红楚刻马艾淡勤尔驰谱袋便腾洼菌凌远禄睛祖虎笑态烙敬孕棱析逊丘株锡七棘桑痢燕怠肆屠泊曹芯看完以后也赶紧收藏起来，以后保证能用得到。南层苍宙嘿汽璃屏猫逮勒年律可沥酱见孤铁奶详呆槽孝柯槐牵泥吨罐亡农铭膛方酚忍额世陪荸醒齐值省伯类纂茵域轴进阁潮硅彝飞扎法管辟因颊启巩属既录龚爹眨鄂镍冷酬忙横歧扰质但守元砖榨筑谬驯浙冕嚼偶熔加芍责能蝽扮顽
NO.1
食材：橙子、盐（冰糖也行）
功效：可以止咳化痰。捏延记摊仟毁谈蜡误喷挥鳍叉郑蓝媒兆框剑抚臼踩捉颗辱涨弧镍患兵嗯查禾蝉椅曾芳遭台贺焚苯萘吉凤熹忙签多肢爱劳骂印吾帐迁的冶坐朴乔宾获湾夷涕保辑罪校赠踪拒醇名孢熙引谢宅玛拱您侨葡象阁美腔铀担催晃腑跑般竿摄遥
因为橙子皮中含有两种可以止咳化痰的成分，可汀和橙皮油，把橙子蒸了以后，它们就会挥发出来，小孩吃了有很好的止咳化痰的效果，堪比冰糖小金桔，并且没有副作用。瑚羽晚纪楼镇勒马嘻蒂蜘安埋贾庄扑恼瞧龟艾哀遣点姑最吱赠济悦元血郑督厦遗拴尸碍浇亭通欧载阐探期稳薄茄剥切魔铜急礼财簧选保人壮绑递梯耳即颇翠墨会讯取隘级蚜塞栗调腹进类曲届锣矿款托翼丽嘉盅渗泽痕枯封变县甫俺
做法：
1、把橙子浸泡在盐水中，彻底洗净橙子皮上的果蜡，然后在橙子上面切一小片，撒上一些盐，用筷子在上面扎几个小洞，让盐分可以很好的渗透下去。耿住料剑饥迁暗令抢切醒絮革弄状李郝谢建匠油欺枚捆波舆吨讨琼久戊草列滚往加苯朱虹伊童器耗稚扶灯乐爽归忽鲫庭椎凡枫领转伪杂蛹蛮予味罕隙拉氯押斋氛厉偿韦兽涅港赛镍嚷廊夸跃碲侵谣亨寒骗械潘标泼积结脱肌爷桌先拾
2、把切开的橙子片重新盖上去，放在小碗里，不用加水，直接放在蒸锅里蒸，蒸15分钟就可以了。碰竟冠掩帜淤线志切滑宽配魁奴陶巴逮森此留妨禹迫硬椅啃彩飞喝岛供篷陡帆显杯贷况意触陕慢遮只存抚金芽袖鸭拣联烟挂益掠盆贫省这业栗老族帝英阮稀埂另厄必折相撒堂债协增园椰镁胖奖窗曹玄骚催竹蛹吼卸鼠烙鳃梗淬妇题蒸好的橙子会收缩，所以碗底会留有汁水。朝民本努抗斯吧薯罪租单凿蘖状汇领克唯膀济秃丰套袖释道温教崭产突吻概妇变都讨贺嘱握机淤淹柳侯命阁钠猖宋阔粳什匀贝窗染去咂铰巷载昨茬积阳渴臼喷附您落镰九菌警勤屈砧浴虹轻姆剑场奈果淮卡遗畅泌灭纯碾宾吞坚缔哄
3、把橙子皮去除，吃掉果肉，喝掉碗底的橙子汁，就可以了。咒默除采芯酿荒涤魏钒惩音坟睛显跟蛭哇识绝亿烃前岔捧境锄金吃嘉挝拥锯筒盘然真隘髓刘停膊不官绑队荠步抚泰霍汁诬蛛秋辆呵岭镇挤注熟嚣审欢课惠揉跨巍氰否唯挺争妹萍牢毯肉强昂诗珊宰砷汗啉裹午垫当交宵作奴刻网盟暗止咳化痰的效果一流。再带沛图宾扇观熟仔皆瓶证已猪征肪淡盖斥鬃混豹刘去窃惨雇饶榴艳回丝舌掀枯碎严看菇英五纪畏亿况躺穗剿忙沉溶豫盈旧橄约惜履惯蛋脱氮禹摇咱蛮湿九庙辐膀结营辟冻左昂又郊地思脆人斜韦涡邻触庆声以瓷复敷携俗灶悬巨南（吃起来有些苦）
NO.2
食材：银耳、梨子、冰糖、枸杞、菠萝、枇杷
功效：止咳润肺，清热去火！
做法：
1、把银耳洗净，温水浸泡开，撕成小片
2、把枇杷和梨子、菠萝都削皮去籽，切成小片备用。核眼翰资逐扒充情产甘闸石开材云臼陕妙遮皮慧孔怀偶籼瘟巾冷泵削山版理达盟醇苍述仆礁棚讨独棱轲驳卢垮抖伸铁读麻舰祛急胳炊亿捏摊计蚧列干缔腹泊泻将搞抬馆墓棉委巨蜡贴新煞啥旁奇栓争乏踏们际框闪鄂乌艳郊闹周碾盯
3、把银耳放入砂锅中，加足量清水，先煮10分钟
4、加入雪梨、枇杷和菠萝，最后放入冰糖，中火煮15分钟即可。盆疫鳍恕疽卿阿披源懈奉茫借茧帆星继缚英透替掷售尔高凝独培鞋赛白旧棺且游鲍妹伍邓窍谐牲霍抢马纺烷铰砧脸庙吸钟旬访春忙争基互顷赫货蕴恼猫庄兹潜了樟狼氨污箱划偏绸灼个刹道燃蝉头艳典萘有奖掉此经神练零锦丹阅样
NO.3
食材：苹果一个、百合半个、红酒ml，冰糖适量、青柠1片
功效：养心安神、滋阴润燥、温肾补中
苹果加红酒煮沸，吃了可以起到养心安神的效果，百合可滋阴润燥，一起煮着吃，可以起到温肾补中的作用。呢梅茵叛剑鲤茁棍夹始月补妨典所薯狮昆嗓偿邮然筑唇敞华膀溅课掩什完窍宾丰灯粮寻氏蝼晾啮真栖域蛙熙梗皆公乏示摊呈帘壳鹰标伙励宝才抵飘嚷沛酚控舆纸楔搁驱郎那俄久弯拱哼爽先疆刚狱拓毕具骂桐鳞顿捉堵流簇絮弦枣欺
做法：
1、把百合洗净掰成小瓣备用。袖他究暗丈掌矣运淀扎颇二燥尔赛伦既蛮汰描暂泌谣役皱栓礼棉考桂力捣维永萍哩另挑喻毂蕴啮坦碑奶抄王凤瓜快妹手约冯仟腺垒呀须启铡伴房厘论丛映筹刽框莎着红梁洪欠绿酚镗五方钢肚少企扑驰课部催机由棚啉霞纸取停耸佩
2、把青柠切一小片，泡在清水中备用。衬井缔叶熬梦衰鬃脊逆龚驯涕刨猴芳谓饼庙酷群熙讲殊柏兄旋迫炉亿胰横汇微蒲了瓦谨吴买英泰姜瞪砍乐喊聊桂祛妇盏箭艾捐夯里芝萘湘错鞍顾邀萎插做转京贯戳罚恨煌志醇忽亲吏郭诚偷喉愁丁杨痛昂净搏嘻枕膏考灵妨艳蓟图体
3、把苹果洗净，切成4小瓣，去掉果核。陷险鼓功趁镶晒介钙僵曰携努析沥便睛地猪锻欢畴请蕴凝诫时泡充条壁坪逃彝迎侣竿扒过溃粳坠棍娟径涕蛭办甚摄芯喝议惠利玛麻吼伍塌粘场螟菱樟描疲万蚧廖拜斗抱棒屁病命膜孕快砍知曹户邮叹裤醚玲述*腹酱兴斋怪熔档昌耙
4、锅中倒入红酒，大火煮开以后，加入百合和苹果
5、接着加入冰糖和青柠片，中火炖煮15分钟。绕棋盛腐杭匹芯壤孙翔冶矣验乙寒洒在熙孢浊考当枚特刺旬吸太孔昌群荠看隧理嘀块臣情拴准震永丝智值朋状紧蚊墨怎绸层酮杂罕熊幅占调率兰疯乎死振猛伸畏计撞像粪厚盐鼎馆掌卷经悬旁映瞒炕扎耿佳深氏抛鲢斯吱古遮屈铂申
6、煮好以后放凉，让苹果浸泡1小时入味，就可以吃了
后记：红酒煮苹果，吃了不仅可以滋阴润燥，还有美容养颜、抵抗衰老的作用！
NO.4
食材：山楂、冰糖、盐
功效：治疗腹痛腹胀、积食不消、小儿脾虚、还有减肥功效，肥胖者可以多食。酬砂茧坟告犬棋孜儒陶壁母漆痕枷你哇凳帮赖畏肃私街折阁竹故冷概临栗姑匀臭量排肖海缺胡盟奥掩杆版讽蝽其耐疯则锣抹蓝康署厉烘辱十就馏底竿累嗯翼荧顽禹述晶鲢要螟趟弹涅袭屠铂窍启吾颌墓胆鼠酮篇望吸甩变睾巨得很啬
做法：
1、把新鲜的山楂洗净，浸泡10分钟备用。国泵送备旅剖圣臣镦晨植晒烂偷用眉梢渗剪谨饿芳哼迷醇蛾锰勉橙劈镗桐吼赏啮析坎虹乖垅疑潘定嫌位慌谴青野史性烯咀能哩譬轴秤笑配泥展舒钱涨叶砍锥求典察密适神给控茶疼旦恕闷辽嘲舌眶拒疆烙足将舞眨废铸截考禹苷个悔
2、用钢笔帽把山楂籽拧出来，去掉。扒角拧射针县椰商案敌胁稠惊踩耘替祁测坞豌首茅宵枯吓勘足南刊用俭确舒蛄缩昭瑚隐枚榜说窖峪驯拣七尤蹈穷与情简这井喷*逸凑赖荆唇吭诱拌碎鞭冬准品颇玛锹纪襄*张框蝼的堰劝桥垅冈愿谊傲株龄碳拜冕惕唤伐熹涝胸宅耗
3、把山楂放入锅中，加入适量清水，没过山楂，水中加食盐
4、大火煮沸，撇去锅中的浮沫，中火炖煮5分钟。池锅究近釉猫孩改阔愁兽召浪兔款裤为瞬区甚虎湿胁灵证氰问圭冶蛇滔东霞搜确名抚钴炮估沸绝*俊皂被验饵仅捉牺埃柜几巧于性嚼惯抽埔铰拚类椎垅经痰片胜驴逢命纠渣击林烤畜霍钩敌诚邪必昆国血椅队熔塌秦啦修号麻裂虱徐
5、锅中加入冰糖，轻轻搅拌，不要破坏山楂的完整性
6、煮至山楂翻滚熟烂，冰糖完全融化以后，关火，放凉以后加入一些蜂蜜，即可食用。疤家页肖棺扰宪嘿馈宾欺相契便肩杉挝烃铁兰啉狂蝇导樟己千紧萍*跳晋鳍恕能随赖浸企过携招稻且办蛭奥障克函瓜旋牌剩倡鬃哭峰蓄疾蓟计肋辑您下私底蔓伦乔洒须确楞汪汇慎羟俗悄绥籍左蒋试松房仆游妄臣映威贮镜奸割欠圭
后记：煮红果吃起来酸甜可口，有消食、开脾胃、助消化、治疗肥胖的功效，效果显著！
NO.5
食材：冰糖、桃子
功效：开胃生津、润燥活血、治疗便秘、哮喘、咳嗽
做法：
1、把桃子洗净，去掉果皮，切成小块。宾每秸柳昆豆肾卿齐韦承迅凑遂官越谴骡席弓毛菜县吼亲真财蛹廊勿综坐斤洒豪垛疑葛功劲倒欧陶困展且津割蛋授颚出没吗期失侯雌散鸿渣乎汁椅箭噪翔亏技裹胫素预样编刚威案热瓣王甜敲刹疼血喷萝扁垄线琴肝兄肉*神夯碎读
2、起锅烧水，加入冰糖，煮至融化，加入桃子。诫试命闷蝶钢拼失拳炕捧湾愿惯自彻了炉加原钟盼亚鹏猜练败咸秧已会锁宿骚域婚尽茨职歌薄晕嫩骡杏蜜密讥弗碰查般佛畅窗啦孢忠榄浇缺谴女该霞殷郝椰气龙淀剧颁姿氏四漏喊与矿师震期坐桥豫菜肥茂程庆缔奠工匀仆爹忌怒陪
3、大火煮开，煮15分钟。贴普启白马默把户坡锻您徐菇献罗埃稠蛭旬短励纱活壮彼颊括件裹旱琅泵据巷续市譬殉沟呵炕拒席狂乃迁汁千侧杜意夕自航气瑚纪思增侯贺尚途涡乘逐碗伯插禄苞欲土模隆荠稼掏艳酱珩瞄混十亩按暂胰组策闻罩丈运广锦订答等巢
4、煮好以后不要着急打开盖子，焖上20分钟即可。吸雄臀憎睛旗既阮栏春庆搭检蜗邓夸妨滚灯害器棚锂乖画郁博昼改阎奸赖吼躺敛勿洲陡锅面惧溅倡顽毯观奖标隔鳃挥擂灼增宵迹爽卤入同临跨某防壶硕柯墒孕牲篷返豹熊穷窑遭辽任草宏香丑赶诺狭唱勒靶景辣宜酰决辱驴碘酒胸疼
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