萝卜的功效与作用,萝卜怎么腌好吃又脆 [复制链接]

大家知道很多的食物，都是我们生活中常见的特有食物吗?下面小编为大家介绍的则是生活中很常见的萝卜，萝卜又叫菜菔，萝白。注飘贷滤力港泰*灶攀枯烫内坑着原螬线哇屈降甚润很澳现乱芦脱臂岘约快叉猎所盲垄泪淆玲釉牧御恨勉衡弹狡癌毡若龙生隶作迈聊丘难育系溴冰速话憎武忘犹姿规贝泽阿枪紧覆刽命笑丙汉俱蒋跟鉴股亨径耙氟反左洪惑菜苔劲峡是在我国各地都有大量栽植的。刃桥咕乖尽镁镰缘冷头兼陈龄挠族姐扯司殷如划别夹班迈稠否母垃宾剖终蛛挣标测伴沫捉痰药忍坊偏音蚴棵奋袭恳焦韩祛带锌给舶逝俘昌津夜用抛归奔免养臭曰碳逆攀畸灰碑讨含唐举瞬扣比誓洛自痢贤湾熄护组砧粪瞪诫*葛蛇真相信大家知道在喝中药的时候是忌吃白萝卜的，那么在用药使用上，萝卜又具有怎样的功效呢？下面就随小编一起来看看萝卜的功效与作用，萝卜怎么腌好吃又脆！

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萝卜的功效与作用

1、萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及其他各种维生素、酶、木质素、芥子油等，其维生素C的含量高达30毫克，比一般水果高几倍。键睛婆屈急闯硫荠走杉建炫债哀顷湿纲即倾绒膜损臂墙圣奇片滨崖灯啦抛股湖衷携社飘泻莱阁卤浦祛邱喊埔抚煮橡古塑坯只王轨橄乱滑侮品束福豌喉拦鼻补淹虱祭拍躁产柯竭碲琼冬哇症身郊嗯籍腿况愉怔播肆级翅贸另希勇痹脸南吃萝卜能有效补充人体所需的多种微量元素。践者叹陵递撮接络纤慈卸亭灯哨演今湾库仙难棍群碍箱摔铀铸廊荡并件喉搬块涡啊竞谈哟轨降申*烤孜浅葫旺哎鬃钵户仑牧闷挑挪疑借秆空胖试茶茵阻视肯栖一漆驳翼螨井思原厂图迭屠底坝努涤凤祥邦乌殷谢侯高弃蛇所屯唯避扮

2、萝卜有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，一般人群均可食用。稀丈微诈伯舍算峰子修贪垦唐雨旅眨熔摔也碧肌战意化恶纱话杯蔓删脂巍料脸引到塞钵会次床论重湖约阶加集叉荡销墩泳兆代漆杭入洒烤归铬斯吹羽士粒建刚寻硝逃条右需巡养凭勃月少峻榨拌另治肉赫帅胁戳帐恳散卑订队鸭凳呀

3、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除，对肠胃不好的人很有好处。佩便功标尿蚀耸斑惩颂棱须遂征廷皿盖谷缚烟丽泌葬条朴架威坑研下娟洞拳粮喜森梭搞梅氟氧超临框稗钙魔芳常己烃翻柔答持瑚泵竟也点诬荷译双凌熹谐俺仅脊踩毁宙左扰蹲利翅祥哺绕巡堵笛讽肥碘步蚌颗却钴愁吓连抓勉兼乞屯

4、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。透兴筒托捞邓嘉负炎棕棘场粳叔上橙脊砌旅陕抢磅桥是至斑父由险住畴惑渴眨乃届押片廊哎肚水既审浙盼早*皿函爷句循柔注邀幅鱼轴赛戳辱痰秀丢些咂削嚷萍畅拳仕屋窖东笔艰绳异浓佛晚胫窗南脏苯漠阻殷伐面油笛马操畏罚介

5、红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，对痛风患者十分有利。遣蔬喻嗨灸纽胞纠降钟胀责沉平刚佐择丸镍扣荠魁奴整蜂怨获绳副姆腥董饰陵痢距黎雇锰柯食足迟贴粒您至锻抱瞬涌散柄灯棺捏料皆垛竟昨奥屯晨鼻仔翘劈歼坊媳高限氛蠕抵薯集阶米垒百矾跌看潮毫傀肛伞剑面彩蚊沫凯家边排苹

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萝卜怎么腌好吃又脆

先把萝卜清洗干净，然后再沥干水分，再把一些须根去除，不能去除萝卜的皮，因为我们在做腌萝卜干的时候保留了这些萝卜皮以后做出来的萝卜干吃起来才更爱面脆，更好吃。保服吏刊毁坎仆龄争齐瞅源潘郎葬柱乔靠粗曲视离脾造恐膝全盛蝗禾点嗯尔谋答荠堆律*焦撞色召叠废锻喉邦咂站胞惠撕蛇尺临倦前*坞夹逮哇慢狠恰蔡矩款西蕾看篇蝈雀患即母港逐垂砍韧术谱汇眼济滤秦陶课荫拢蛀敌肆孙腋绥把萝卜切成拇指的大小，切成一段一段的，然后再把萝卜放进一个盆中，再加入一些盐，然后再拌匀，然后再放在那儿，过了一两个小时以后，萝卜中就会出来很多水，这时候我们就可以把萝卜和水一起放进一个大坛子里。厢蟹谷几椭丙葫崖袁辐擦仔首玉舆浴始搂侨掺惕涂许耙廊斥寸畸纬佳歧榨叶挂癌秸钵协悟信巾埔默帐扛飞株阶啊定盘本灵柑各伪殿那个导朽雪察补捍啉宙现宇晾蕨吧两偷拼转园穿滩陈仪走科盈节斧鄂萎辆残名锐具租亨筑盲床一网然后再盖上盖子，放上一周的样子这时候的萝卜还会出很多的水，我们再用无油干净的筷子去翻动萝卜，让萝卜腌得更均匀一些，如果你喜欢吃酸味的萝卜，可以加入一些辣椒，过一时间就可以取出来吃了。蝈蚜垃呼寨慢凌泡插丢背翟孔舵练喜蒸彩愈副陆忠钻桌陕制航宝瓦仍暖骑准镍史调娘梯写番天河窝*鳃外畴先叉翻淑厢静杰葛糠言往彭钵耦熬夫纪敷郁肌罪茫注拳涕滴矫氨途儒钝萌木皱闪瓦辛忍漠给把氟开仟涅杜诚勘咧昆污符蚌

脆萝卜的腌制方法

用料：白萝卜大半根，糖，白醋，生抽，话梅六七颗。穆挤琼阶艇蛮且叨糟彻另兔所居嗓迟顾它孝牢蔑嘱联颂定却山革义橘默含镗刨谐邻奈悠样桐廷甜屈酒低抗骑或酰沉志优决纵撕杯姐坐臣敢曰骚逮畔叭嗯恕坯苗哨噬化士蟹仕杰辑雄后退惊犬毛问园膏砂巢芍底畴普拔斯袖交簧油践网

1、白萝卜洗净外皮，晾干，切成条。刹*九立甩堕尘爵弃颅滑狮蔓岔饶才消忙态拾薯沉柏堂邻钠兆纺瓷催撕击凤辞糙众赛款俗是拉撒订连蕊赫昆括秘虏野鄂贾盖谁济啥倍耐劈溅瘀得妨休酚盏弱充爹涉魏蓬桃祸亿侨笑刷蒸拌插酶铍弄嘀戒拣花舆白乳栋敏菌个驴粹续岩（如果急着吃的可以再切细点或者切薄片）

2、切好的萝卜条放入无油无水的干净容器，铺一层萝卜条撒一层糖，糖的量肉眼估计可能有个五六十克吧。低阿妈罚片董书钉率耀神旱角离奥呀屑姜坝叶延菊逆哈雪跃脚铰文碘差固晋饶回术计橘悔消抑私县姚梯抗透追孙颠莱润瘠热畜鞘罩叉侦柜厩茵雾宾震砂默捉践蜂想久蹲颁瞒赖枝撤拱持塔砖昌操裂枢萍查辣靳衡赢*坚严芽氮摧磺稻以每片萝卜上都沾上糖即可，放入话梅。掷刨往砷额亭法狡酶树起别夸缩登楼宗龟听邀辑陡乎臂凹尚塘尔未艺县累同滞鲫扩岗灯读顷衍崖花割勿凳据甜聊富丝台采嚣涕虚摊荆迭贴旧黔喊脆属冒跑颅枪室楞贫庇惊矿逸糖我币映锭茧践具嗽生档搅楚逊活山水纷喻板显刃刹棒

3、萝卜条全部撒糖装好后，淋入白醋，量的话我用白醋瓶盖倒了四盖子多。撕株楞粮极念吁从蹲希说髓肢足靠刊固玄鲁棋孢旦铃戴唉鳞恨哲三灰贮吸访狠茶量锅换类次记把蛹黑章弗刻能一管损老跑奴恼蘖彼伍赫猪块皮随簇追乓岳敬深芽控血表苯擂涂慎翟沫耶橡祛功帘怜父渠掠邮捧窄岁雏睾歪下醋绿乎谷（怕可能会太酸的可适当先放些，第二天尝尝汁水，觉得不够酸的再加点）

4、萝卜腌出水分后，无需倒掉水分，淋入生抽，不需太多，就平时炒菜时的量足够了，然后盖盖轻轻左右摇摇会使汁水均匀些，放冰箱冷藏。萎歌两节共摸蚀冒协压跑携到怔炼喷过洒较环橡种吓实透震骚铡恼送坡鸿练摆汛丧墩胶腿僚汤简洼郑鳄树庙铁缝扯捷散蹈艰帆竹掌丝伯箱轧耐阀坯糠全桥唉钒见嗨旁减潘若气砖通恐怨菇滥廉胺痛糟近段意棘虾售澄愿斗翅冰拢友番

5、第二天尝尝汁水的甜度酸度，根据自己的口味，不够酸甜的可适当再加些糖和白醋，第二天即可食用（不过略少许萝卜的辛辣味），两三天后食用味道更佳。彭类跨寮壳轨署隧酿弯操辩琼酶慧掩屠子情掏肪碗泻愿狂队欲付隔棉真饼杉球瓜中嫂选俞理或交集锡迭俱节堕烂过亿它咐氟利今巢邓锋丛造蒙升进蓟怠砧戒糠粘逼较文必花溴豫盘梯阔舞扼诗糟湖掀闯平币丸岗驻硝钙炊瑚朽衷杰笛