白癜风怎么控制扩散 http://m.39.net/pf/a_7574864.html暑期安全伴我行
亲爱的家长朋友们：
你们好！本学期各项工作已圆满结束，衷心感谢家长们一直以来对我俱乐部各项工作的理解、支持与配合，共同为守护孩子的安全与健康倾心付出！暑假即将来临，为了使您的孩子度过一个安全、健康、充实、快乐而又有意义的假期，现将放假时间安排及注意事项通知如下，敬请您配合做好孩子的监护、教育工作。
1.暑假起始时间
/p>小学部，年7月10日（农历六月十二）。初中部，年7月10日（农历六月十二）。2.学生报到注册时间:年8月30日（农历八月初四）。3.正式上课时间:年9月1日（农历八月初六）。一、暑期特色作业
亲爱的同学们，美好的暑假生活已经开始，为让大家在暑假里增强爱国主义情怀，发展思维能力，增强身体素质，提升艺术素养，培养劳动意识，下面就跟着这份“五育思维”特色作业攻略，一起动起来吧!
“德育思维”作业
1/爱国小卫士
建议观看一部爱国影片；参加一次“红色教育基地”的实践活动；寻访一位“战斗英雄”人物；读一本喜欢的英雄人物的书，增强爱国主义情怀，争当“爱国小卫士”。
2/自护小能手
远离水边，严格做到“六不”；学会心肺复苏、海姆立克急救法等自救自护技能；制作一份安全手抄报；完成安全教育平台各项作业；制定一份“爱护视力手机管理”的自护书，增强学生自我保护意识和能力，掌握自我保护方法，争当“自护小能手”。
3/文明小标兵
参加一次社区志愿活动；制定一份“禁止公共场所吸烟”的宣传画；劝阻一次在家发现的不文明行为，争当“文明小标兵”。
“智育思维”作业
/学习小标兵
假期里，爸爸妈妈一定会带你出去玩，有可能去动物园与各种各样的动物们亲密接触；有可能去沙滩上嬉戏玩耍捡拾贝壳；有可能去广袤的大草原欣赏一碧千里的景色；有可能去寻访名山登高望远......无论去哪里游玩，你都会看到与身边环境不一样的风景，都会有与在日常生活之中不一样的感受！及时把自己的感受记录下来，拍照也好、写日记也好，选择自己喜欢的方式留存童年的美好回忆吧。
“体育思维”作业
/体育小健将
为让大家在假期把身体锻炼的棒棒哒，下面就跟着这份“体育思维”运动攻略，坚持天天锻炼2小时，一起动起来吧!
·第一步·
热身运动。每天进行3-5分钟准备活动，如原地慢跑、蹲起、徒手操等低强度热身运动及肌肉拉伸练习，提升身体状态，避免运动损伤。
·第二步·
根据自己的体质和爱好，大家可选择自己喜欢的运动项目。
·第三步·
运动注意事项。运动时，以运动装为佳；运动不喝凉水。运动过后，需要补充水分，切记剧烈运动后立即喝水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生。持之以恒，坚持每天锻炼不少于2小时，记得要文明锻炼，不要影响他人生活和休息哦。
“艺术思维”作业
/艺术小达人
罗丹曾说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现”，让我们一起来发现、创造，跟随这份“艺术思维”作业探寻艺术之美吧。
·1·
参加惠州周边文化艺术体验馆。
·2·
制作一份最有创意的书画或手工作品，提升自己的艺术素养。
·3·
聆听一首高雅音乐，感受音乐的魅力。
·4·
学会一种自己喜欢的乐器，提高审美情趣。
“劳动思维”作业
/劳动小能手
劳动可以带来美，美来自于劳动，如果你有一双爱劳动的双手和一双能发现美的眼睛，那这个作业肯定会给自己带来惊喜！
·认知篇·
1.每周整理一次自己的书籍、衣物，主动分类摆放。
2.学会辨别蔬菜好坏，辨识生活物品限用日期，并清除坏的或过期物品。
3.每次吃饭后，学会自己洗碗、洗筷。
·家务篇·
1.学会一道简单的菜。（低年级可以是凉拌菜）
2.学会帮父母照顾小弟弟、小妹妹。
3.学会刷自己的鞋子，帮家人刷鞋子。
·技能篇·
1.学会养一盆花，自己定时浇水。
2.制作一个DIY书签或环保笔筒。
3.给做家务的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈拍一组生活照片。
·体验篇·
1.去一次农场，体验亲手采摘的乐趣。
2.了解爸爸、妈妈的职业，了解他们的工作内容、工作状态。
3.搜集生活中的智慧小技能，挑选喜欢的技巧进行分享。
这份“特殊”的作业，有没有吸引到你，快快行动吧，还在等什么？
三、安全教育
牢记防溺水措施“六不准
交通安全共参与
步行安全
步行时，走人行道，靠右侧行走。
横穿马路，要走人行横道。行走时，先看左侧车辆，后看右侧车辆。
设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮时，可通行。红灯亮时，禁止通行。
设有过街天桥或地下通道的区域，不横穿马路。
无人行横道与通过设施的区域，横穿马路时，要在确认安全后，再通过。
不在机动车道、非机动车道上打闹、猛跑。
不跨越各种交通护栏、护网
乘车安全
所乘车辆靠站停止前，不要向车门方向涌动。车辆停稳后，先下后上，按顺序上下车。
上车后，扶好或坐好，不故意拥挤。
乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。
乘车过程中，保管好自己的财物。
不在机动车道上等候车辆或者招呼营运汽车；在机动车道上不得从机动车左侧上下车。
不携带易燃、易爆、强腐蚀性等违禁物品乘车。
食品安全把好关
购买食品时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，可否过保质期，食品原料、营养成分可否注明，有无QS标记，不能够购买三无产品。
打开食品包装，检查食品可否拥有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物也许其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有异味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常积淀物等等均不能够食用。
不到无证摊贩处购买盒饭或食品，减少食品中*的隐患。
注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消*，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防范蚊蝇孳生。
少吃油炸、油煎食品。
夏季防暑防蛇咬知识知晓
防暑安全
白天尽量避免或减少户外活动，尤其是上午10点-下午16点时间段不要在烈日下外出运动和劳动。
不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡晚起，中午宜午睡。
室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。
浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。觅知丽
空调温度应该控制在26~28℃，室内外温差不要超过8°C。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。
避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖等造成的感染。
注意饮食卫生。要多饮水，每日补充毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。
防蛇咬安全
保持蛇咬伤处低于心脏水平，保持冷静，限制患儿活动，不要过度消耗体力，如跑跳等。
立即包扎，可用鞋带，腰带等近心端结扎，防止蛇*快速扩散，以可通过一指为宜，不可使…
取下可造成压迫的物体，如手镯、脚链等，以免因后续的肿胀导致无法取下，加重局部…
不要进行冷敷。
编辑：丁丁
审核：李斌
签发：贺岩峰
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