北京什么青春痘医院好 http://m.39.net/pf/a_9113231.html俗话说“十人九痔”，所以生活中有很多人有痔疮问题。其实痔疮中有九成是因为不住于上厕所习惯而造成的。痔疮真是一个可以让人抓狂的毛病，可以抓狂到睡卧不宁，坐立不安，不自在！我们应该从生活中的小细节注意，让痔疮远离我们。学会这5招，缓解痔疮，拒当有痔人士！
痔疮到底是怎么回事？
痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。
学会这3招，缓解痔疮，拒当有痔人士！
第一招“擦”改“揉”
很多人在擦屁股都是用卫生纸“生擦”，其实这种方法是错误的，应该“螺旋状的揉搓”。因为我们的肛门上的褶皱比较多，这样不容易处理干净，如果长期弄不干净就会出现细菌，细菌长期隐匿在褶皱种就会引发痔疮，尤其是女人在上完厕所后，一定要从前往后擦。
第二招冷盐水冲洗
痔疮发作的时候可以用淡盐水清洗，或是进行坐浴。因为盐水有清洁，消炎，杀菌，收敛的作用，用盐水洗痔疮可以减轻疼痛，但要注意的是，盐水洗痔疮只有缓解作用，并不能治愈痔疮。
第三招入厕不超2分钟
现在大多数的人都会出现痔疮，可能是因为长时间蹲在马桶上看手机造成的，其实我们大便的时间2分钟比较好，这个时间可有有效的减少痔疮的发生。因为我们在蹲马桶时，肛门的位置比较低，所承受的压力会变大，容易导致直肠静脉长时间充血，这时就会出现痔疮!
提示：痔疮会让我们难以忍受，可以试一试姜片茶：因为生姜辛温入脾胃经，能温胃散寒、和中止呕，加之茶叶收涩、利尿之性。该药茶有温中利湿、涩肠止痢的作用，可复元脾胃运化，使中气得充，升提有力，对肛肠组织有优良的保健作用
