导语：盐是指一类金属离子或铵根离子与酸根离子或非金属离子结合的化合物，能提供大量的钠，对人体来说钠扮演着多种至关重要的角色。
盐是人们日常生活中不可缺少的调味品之一，每人每天需要６～１０克盐才能多项生命活动正常运行。
盐为身体提供重要的营养元素——钠，正常人体含钠约克，其中40%在骨骼中，50%在细胞外液，10%在细胞内液。
钠的作用：
①促进蛋白质和碳水化合物的代谢
②神经脉冲的传播以及肌肉收缩
③调节激素和细胞对氧气的消耗
④控制尿量生成、产生液体（血液、唾液、眼泪、汗液、胃液和胆汁）等。
盐除了用作调味品以外，还有很多妙用是大家不知道的，比如洗脸时加点盐，可以帮助缓解多种皮肤问题。
经常用“淡盐水”洗脸的女生，坚持一段时间后，会有什么改变？
——祛除雀斑
众所周知，雀斑形成主要与遗传有关系，在男女当中发病率几乎持平，除此之外，雀斑形成还与后天防晒有很大关系。
随着年龄的增长，很多女性面部会出现各种斑点，黑色素沉着严重，非常影响外在形象。
平时可以坚持用淡盐水洗脸，可以帮助减缓黑色素生成，在祛除斑点方面具有显著功效。
——提亮肤色
生活中很多人会出现面色不均匀的情况快乐，除了通过粉底液遮盖以外，也需要注重从内而外的改善。
将食盐放入掌心加入几滴水，搅拌均匀后涂抹在皮肤上，等待盐水蒸发后，白粉状态时用温水清洗干净，可以达到提亮肤色的作用。
同时也能帮助去除皮肤当中的油脂，以及改善黑头粉刺等症状，长期坚持下来，皮肤会显得透亮有光泽。
——缓解晒伤问题
炎炎夏日，太阳非常*辣，紫外线的强烈照射下，很多女性朋友长期在外会受到太阳的暴晒而出现晒伤的情况。
如果在海边旅游回来发现出现晒伤的症状，千万不要慌张，可以用盐加*瓜汁混合后涂抹于皮肤上，能够帮助缓解晒伤症状。
一般晒伤后皮肤会出现红肿蜕皮的现象，坚持用盐加*瓜汁涂抹于皮肤上，有改善效果。
——改善毛孔堵塞
爱美之心人皆有之随着时代的发展，人们的审美观念也发生了变化，无论哪个年龄段的女性都有化妆的习惯，出门前打扮自己已经成为必备步骤。
化妆品中含有大量化学成分，如果卸妆不干净，容易造成毛孔堵塞问题，出现粉刺和黑头等症状。
在洗脸时用温热水浸泡毛巾，适当添加食盐，将毛巾敷于脸上，在毛孔打开后，用细盐轻轻按摩鼻头位置，能够帮助吸附出油脂七垃圾有害物质，帮助改善毛孔堵塞问题。
使用淡盐水洗脸时，需要注意什么事情？
（1）彻底清洗干净
大家在用淡盐水洗脸时，也需要格外重视，一定要将皮肤上的盐分彻底冲洗干净，如果延长期停留在皮肤上，也会对皮肤造成刺激。
如果脸上有盐分残余，皮肤会出现紧绷的感觉，如果出现了类似症状，就需要再次清洗，直到皮肤状态正常为止。
（2）注意个人肤质
虽然淡盐水洗脸会帮助改善皮肤状态，但并非所有的肤质都适合使用，一般情况下，油性皮肤可以使用淡盐水。
如果是干性皮肤，建议大家需要将食盐溶解在水当中，同时也要注意不要在眼睛周围涂抹。
（3）控制好频次
淡盐水洗脸的频次也要把握好，不建议天天使用这种方法，因为长期使用会对皮肤造成一定刺激
建议大家用淡盐水洗脸的次数维持在每周2-3次即可，既能帮助调节皮肤问题，同时也不会对皮肤造成二次伤害。
（4）尽量晚上使用
晚上使用淡盐水洗脸，可以更好的清洁皮肤，建议大家尽量晚上使用淡盐水洗脸，可以更好的清洁毛孔。
白天使用的化妆品，长期呆在脸上会堵塞毛孔，晚上回家用淡盐水清洗，可以缓解毛孔堵塞问题。
（5）选择细盐
大家在用盐水洗脸时，一定要选择细盐或者美容专用盐，千万不要选择大颗粒的食用盐，否则很难与水分相融合。
颗粒过大的食用盐，在按摩时会造成皮肤受到刺激，而出现蜕皮或过敏疼痛感，不利于皮肤问题。
结语：今天关于盐水洗脸的知识点就分享到这，希望能够帮助大家缓解皮肤问题，如有不同意见，欢迎在评论区下方留言分享~
