中风属于中医的范畴。在西医角度分析，中风被称为“脑卒中”，是一种脑血管疾病，其致残率、致死率较高。
中风如果得不到妥善治疗，最终带来的并发症还是非常严重的，甚至让一个人慢慢失去自理能力，生活质量大打折扣。
引发中风的原因
中风诱发其原因有很多种，环境或者一些慢性疾病等，都是引发中风的危险因素，饮食类和天气的变化也是造成中风的原因。有些因素与卒中的发生密切相关，被认为是这种疾病的致病因素，也称为危险因素。
疾病非“一日之患”，都是日常不合理的生活习惯或者饮食习惯，及居住或生活环境潜移默化的影响和干扰导致的，应在日常注意保养自己的身体，戒除不好的生活习惯，从源头杜绝疾病。
另外中风的危险因素，包含有年龄、基因、高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮用、肥胖、口服避孕药，饮食因素，如高盐、肉类、高动物油饮食，饮用浓缩咖啡茶、过多的体力活动等，被认为是中风的危险因素。
如果在日常生活中，不注重自己的生活习惯和饮食习惯，就会导致血管功能出现异常，最终会诱发血栓，甚至会引发血管堵塞，后果不堪设想，所以一定要提前做好预防措施。
为何中风越来越多呢？医生：三件事或是“元凶”，再喜欢也要少做
——吃肉多，素食少
肉类主要是动物蛋白是人体需要的营养素，但如果过多摄入更容易增加血管内“坏”胆固醇逐渐增加，“好”胆固醇，逐渐减少，促使脂质水平异常，增加动脉粥样硬化。
爱吃肉的人摄入脂肪较高，更容易诱发身材肥胖，肥胖是慢性疾病，罪魁祸首之一很容易引发多种疾病拖垮身体。
建议大家在生活中，一定要做到荤素搭配，不是说不吃肉，而是应该少吃肉，最好选择蒸煮炖的方法，合理搭配自己的饮食，能够获取充足营养物质，保持血管弹性。
——长时间吸烟
众所周知“吸烟有害健康”。吸烟容易损害血管，导致血管硬化，烟雾含有一氧化碳与血液中，血红蛋白结合，降低血液含氧量，促使血管壁内皮细胞缺氧，血管弹性降低。
香烟含有尼古丁会让人逐渐上瘾，促进红细胞聚集白细胞沉积，血液浓度不断升高，更容易诱发血栓。
相关研究发现，如果在熬夜时吸烟，血液浓度比正常时升高8倍，饭后吸烟也会导致烟*迅速到达身体各个角落，影响自身健康。
——熬夜、睡眠不足
晚上12点睡觉，已经算熬夜。熬夜给身体带来的伤害，几乎是“补”不回来的，否则很容易导致健康受到损伤。
长期熬夜血管发生病理性改变或者出现血管痉挛的情况，很容易诱发危险情况，比如过劳死。熬夜会导致心脑血管生物钟紊乱，体内分泌肾上腺素和去甲肾上腺素血管收缩，血液浓度增加。
熬夜会加速血栓形成，诱发急性心梗脑梗等严重问题，所以保证充足休息，劳逸结合，更有助于强健体魄，增强血管弹性。
中风哪种治疗方法好？
1、理疗：治疗中风的最好的方法，理疗是应用电、光、声、热等物理因子预防或治疗疾病的方法，具有调整血液循环，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功能，促进组织修复等作用，临床应用广泛。
2、作业疗法：治疗中风的最好的方法，作业疗法是针对病、伤、残者的功能障碍，从日常生活活动、手工操作劳动或文体活动中，选出一些针对性强、能恢复患者功能和技巧的作业，让患者按照指定的要求进行训练，以逐步恢复或改善其功能。
3、言语疗法：治疗中风的最好的方法，言语疗法是针对脑出血、脑梗塞、脑外伤后等引起的言语障碍进行针对性矫治的方法。
4、针灸：治疗中风的最好的方法，针灸以中医阴阳五行、经络学说为理论基础，经过多年的临床实践，形成了针刺、艾灸、电针、拔罐、刺络放血、药物穴位注射、羊肠线埋藏术等针灸专业技术特色。
5、推拿：治疗中风的最好的方法，推拿是按摩师用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。
知识拓展——预防中风的食物，希望你爱吃！
1，菠菜
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
2，胡萝卜
据研究指出，每天摄取15至20毫克β-胡萝卜素的人与每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风几率相差明显。β-胡萝卜素能防止胆固醇被氧化成有害的物质形态，进而堆积在血管内，造成血液凝结成块。据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30~40余倍。
3，柑橘
研究人员发现，类*酮的总摄取量与是否发生中风没有关联，而大量摄入*烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19%。而95%的*烷酮来自柑橘类水果。一项研究显示，女性常吃橙子、柚子等柑橘类水果，与几乎不吃这些水果相比，患缺血性脑中风的几率低19%。
4，黑木耳
黑木耳是有效预防和治疗血管堵塞的健康食品。木耳中的多糖体能分解肿瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而这种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用，所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，预防脑血管疾病发生。
