盐水洗头有什么好处盐水洗头的正确步骤三 [复制链接]

自古以来，盐就是非常重要的，我们健康的生存都是离不开盐的。但同时盐也有一些其他的妙用方法，比如用盐水洗头、洗脚的好处有很多。那么，盐水洗头的好处有哪些?盐水洗头的步骤是什么?盐水洗脚有什么好处?一起来看看吧。

盐水洗头的好处

1、治疗脂溢性脱发，抑制头皮屑

因为食盐有着杀菌的作用，所以用盐水洗头的话能够减少头皮被感染，所以也就有着保养头皮的功效。同时还能够抑制头皮屑、防止脱发等。

2、清洁和改善头皮环境

清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用，甚至比很多洗发水都要强，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除;此外，盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于脱发有很好的预防作用。

3、改善油性发质

盐有深层清洁、杀菌排*、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3～5分钟后，清水洗净即可。建议每周2～3次。

盐水洗头的步骤

1、食盐溶解

一般一盆洗发水里面放大约50克以内的食盐就可以了，食盐的量大概是做菜放盐的5-8勺。水温要稍微的偏高一些，因为这样能让盐充分的溶解。

2、正常洗头

洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。

3、冲洗干净

盐水洗头一个很重要的步骤就是，洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，特别注意这一步不能少。

盐水洗脚有什么好处

盐水洗头有抑制头屑、防脱发等好处，其实用盐水洗脚也是有很多好处的。跟着小编一起来了解一下吧。

一、盐水泡脚可以治脚气

这是因为食盐有很好的杀*除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀*除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

二、盐水泡脚可以清洁脚部

因为食盐的杀*除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

三、盐水泡脚可以去角质

因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

四、盐水泡脚可以补肾、抗衰老

因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

五、盐水泡脚可以治感冒

盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

六、盐水泡脚可以助眠抗衰

经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

总结：阅读了上面的文章，相信大家了解了盐水洗头有什么好处这个问题，盐水洗头的好处有很多，主要有能够改善油性发质，能够防止脱发、头屑等，食盐洗头有这么多的好处，大家赶紧试试看。