犯困、感冒、鼻炎、痘痘，你是否也在遭遇换季的烦恼？靓汤、果茶、披肩，随手好物帮你解决大问题。本期《美丽俏佳人》教您简单几招，美丽应对换季烦恼！
换季犯困不要怕，美俏帮你来支招！
1：西洋参灵芝排骨汤：补气滋养，补充胶原蛋白！
2：坚持睡前泡脚，提升睡眠质量！水温四十一度为宜，身体微微出汗为佳。
换季感冒怎么办？
其实春捂秋冻也要因体质情况而定，肩部、腹部、足部要格外注意保暖！
酸酸甜甜的自制莓果茶，加入红茶、蜂蜜、柠檬、蓝莓，预防感冒的同时还能美容养颜、抗氧化，赶紧泡起来吧！
换季鼻炎也别怕，现在就告诉你好方法！
盐水洗鼻是治疗鼻炎的好方法，但一定要注意盐水的配比，医院的洗鼻器，配合温水洗鼻最佳。
没有鼻炎的朋友也可以洗鼻，有利于畅通呼吸道哦！
痘痘肌换季也别怕，美俏也有好办法！
蔓集蔻寡肽修护冻干粉，卓效瓦解各类顽固痘痘！依托十余年生物医药研究背景，从水稻胚乳萃取寡肽等活性因子，纯净、安全、活性更高，核心技术植物源蛋白质表达与纯化，平台荣获22项国际专利小分子，触肤吸收，水般清透不黏腻，搭配使用蔓集蔻寡肽修护精华露，效果加倍，实现肌肤逆生长！
换季犯困、感冒、鼻炎、痘痘不用怕，以上几招轻松get，美俏帮你告别秋乏！
