肺部主要负责人体与外界的气体交换，为机体提供充足的氧气，生活当中有很多人忽略了对肺部的保养，导致各种肺部疾病的发生。
现在空气污染的现象比较严重，再加上存在不良的生活习惯和饮食习惯，很容易会导致肺部出现损伤，诱发肺部病变。所以，平时要注意肺部的保养。
最常见的肺部疾病就是肺结节，很多人在体检的时候被查出肺部长有结节。大多数的结节都是良性的，癌变的几率非常小，所以只要谨遵医嘱，定期体检，生活中及时进行调整就不必太过担忧。
01关于虾，你了解多少？
1.预防动脉硬化
大虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，预防动脉硬化。
2.强健骨骼
虾含有丰富的钙，可以满足人体对钙的需求，有利于骨骼发育，可以增加骨密度，使骨骼更加强壮。适合处于生长发育阶段的青少年，老年人适量吃虾还可以预防骨质疏松。
3.通乳
吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。
4.促进消化
据调查数据显示，80%以上的人群患有不同程度的胃病，而当胃出现问题时，自身的消化系统就会出现问题，这时可以食用虾。
因为虾当中含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化。另外，它还含有丰富的矿物质，对于缺碘的人群来说是天然的补充剂，不用再为自身缺碘的问题而烦恼。
1.茶叶
茶叶是一种常见的饮品，茶叶中通常含有丰富的茶碱成分，如果茶叶与虾同时，很有可能会阻碍到肠胃对营养物质的吸收。
2.荷兰豆
两者分开吃对我们的身体是极具营养的，但是一起吃会因为营养物质的冲突，很容易会产生中*的现象。
3.南瓜
南瓜性寒，味甘，具有下气平喘，清热利痰之功效。但是，虾性温，味甘、咸，具有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效；若二者性味功效相左对身体健康有一定的损害作用。
4.金瓜
虾性甘温，能补肾壮阳，而金瓜甘寒，二者功能相反，成分复杂，同食可能会产生有害物质，对身体不利。
5.红枣
虾和红枣一起食用之后，也会引起中*的现象。两者的进食时间最好相隔5个小时以上！
还有苦瓜、*豆、菜花之类的食物，也是尽量不要和虾一起食用，都是会引起身体不适，严重时甚至会导致中*。
虾头在经过℃以上的高温烹制后可食用，但一般不建议食用。
虾头里面有额角、虾眼、虾胃、虾肝、虾*、口器、颚足、步足、腮等等部位，而额角、虾眼、虾*、口器、颚足、步足、腮这些都是非常干净的，而虾胃、虾肝是否含有有*的物质，就和大虾的生活环境有关系了。
虾头当中很容易会含有一些寄生虫，处理不干净的情况下很可能会导致感染，另外，很多虾的肝脏当中含有大量的重金属，不慎服用过多的情况下很可能会导致体内的重金属含量超标，对于自身的健康也是不利的，所以，在吃的时候最好不要吃虾头。
02大虾是肺结节的“催化剂”吗？
大虾作为常见的一种海鲜类的食物，营养成分丰富，而且富含钙质以及优质蛋白等物质，常吃一些大虾，对身体健康有好处。
然而有些人说，大虾会加重肺结节的发展，这令人感觉到非常的不了解，那么大虾还能不能吃呢？
经常吃虾肉能够提高记忆力，中老年人多吃虾肉能够预防老年痴呆，还能促进体内钙质吸收，预防骨质疏松等，让骨骼更加强壮。
但是虾肉属于嘌呤含量较高的食物，长期摄入可能会导致尿酸水平不断升高，带来的后果还是比较严重的。关于肺结节患者可以少量吃虾肉，因为虾肉中营养物质丰富，尤其是蛋白质含量，更有助于满足营养需求。
所以，肺结节患者可以吃虾肉，虾肉中含有丰富的营养物质和蛋白质等成分，能够促进肺部的血液循环，对清肺润肺有很好的作用。
但是如果肺结节患者如果吃虾肉过多，很可能会导致身体代谢负担过大，有些人特别爱吃油炸大虾，这种烹饪方式往往会导致油脂摄入过多，更不利于病情康复！
03医生：除了海鲜，5类食物少吃为妙
1.辛辣刺激性食物
生活当中很多人喜欢吃火锅、麻辣烫这种辛辣刺激性食物，吃起来虽然特别美味，下饭可以满足人们的口腹之欲。
但是对于患有肺部结节的人群来说，还是尽量少吃这种食物为好，如果长期摄入这种刺激性食物会导致内分泌紊乱，不利于结节的恢复，甚至可能会加重病情，使得结节进一步增长。
2.酒精饮料
酒是很多人的“精神食粮”，遇到烦心事，都希望通过买醉来缓解，但是过度喝酒，就不是一件什么好事了。不管什么酒都含有酒精，酒精中又含有乙醇、乙醛和乙醚，这些物质不仅是伤肝的“利器”，而且都会刺激肺脏，诱使结节出现，使结节增大。
3.腌制品
腌制品虽然味道比较鲜美，也容易提高食欲，但是不宜常吃，就比如最常见的腊肉咸菜等，这种食物中的食用盐含量超标，当人体摄入过多的亚硝酸盐之后，会转化成亚硝酸铵，加速结节的癌变。
4.油炸食物
在现实生活当中，很多人越来越喜欢吃油炸类的食物，比如鸡排炸薯条，炸串，汉堡油条等，这些食物吃起来酥脆爽口，可以满足人的食欲。
但是，这些食物经过高温油炸之后就会变成热量高食物，食用之后不仅会诱发身体肥胖，还让身体吸入大量的油脂，加重肾脏的负担，不利于结节的消散。
5.烟熏食物
患上肺结节后尽量忌口吃烟熏类食物，一是因为烟熏类食物需经过高温处理，其中的营养物质早已被破坏，无法达到滋补的效果，二是因烟熏食物容易致癌，吃多了容易加大患肠癌和胃癌的风险，对身体健康造成影响。
