“17岁就得了直肠癌，40岁的你还有什么理由不重视胃肠体检。”
一位医生在自己的朋友圈发了这样一句话。
年仅17岁的患者约半年前，开始出现肛门疼痛并进行性加重持续1个月，两个月前，发现自己开始出现鲜红色血便，医院行肠镜并活检示：直肠下段肿物，病理疑癌。医院，重新取活检，病理示腺癌。
接诊医生表示：“这名患者才17岁，太年轻了。”因此他发了一条朋友圈，旨在希望有更多的癌症患者可以重视疾病的早期信号，不要等待中医院确诊，错失最佳的治疗时机。
关于肠癌，你知道多少？
作为一种“富贵病”，绝大多数的肠癌都是吃出来的。这也是为何肠癌的发病率城市最高，排在肺癌的后面是我国第二大恶性肿瘤。
肠癌主要包括结肠癌和直肠癌两大类，如果发现较早的话，早期肠癌的治愈率很高，5年生存率高达90%。可一旦发现晚了的话，生存率会直线下降。
六个早期肠癌信号别忽视
所以，身体一旦出现某些早起的信号，一定要加以注意，不可掉以轻心。
1.排便习惯的改变。如果一个人以前排便正常，可某一时期突然发生了改变，这就是示警信号。有人会便秘，有人会腹泻，有的人甚至腹泻便秘交替出现。
2.粪便颜色异常。粪便中出现了血和粘液。颜色呈现黑色或者鲜红色。
3.粪便形状的异常。与此同时，粪便的形状也会发生变化。比如左半边的结肠癌或直肠癌患者，粪便会变得细长、小而硬。
4.有些直肠癌患者，会有拉不干净的感觉或者不同以往的便意。
5.腹部异常疼痛。有的人会出现定位不准确游走的腹部疼痛。这可能是因为肿块的阻塞导致的绞痛。
6.体重突然减轻和贫血。一些严重的患者，会出现贫血和体重减轻的症状。
患者痛苦发问：肠癌为什么会找上我？
那些患上肠癌的病人可能会心有不甘，为何偏偏是我呢？这其实跟人类饮食结构的改变有很大关系。
调查发现，在肠癌高发的欧美发达国家，人们每天吃下去的脂肪超过了g。而在发病率相对较少的波兰、西班牙和南斯拉夫等国，脂肪的消耗在60到g左右。至于像斯里兰卡和泰国这些低发病率国家，人们每天吃到肚子里的脂肪只有20到60g。而在我国，肠癌发病率最高的城市，也是经济最发达的上海。
这充分表明，吃肉太多，给胃肠道增加了不必要的负担，所以肠癌也就找上门来了。
除了吃得好这个原因外，亚硝胺类化合物也属于强致癌物质。这类物质广泛存在于食品添加剂以及用亚硝酸盐处理过的肉、鱼和菜等腌制类食物中。数据显示，每个星期吃3次以上的腌制食品，发生结肠癌的风险，比不吃的人高2.2倍，直肠癌为2.3倍，左半结肠癌为2.1倍，右半结肠癌为1.8倍。
吃的因素之外，职业（比如生产石棉绝缘材料的工人，石棉纤维吸入体内能够穿透肠粘膜）和遗传，也是肠癌发病的诱因。不过这些因素相对于膳食结构改变导致的肠癌占比，并不是最大。
哪些人是大肠癌的高危人群？
从以上说的观点可以得出，高危人群主要还是那些生活习惯不良的人群。
那些长期保持着高蛋白、高脂肪、低纤维饮食习惯的人群，如果平时又不注意身体的锻炼，最容易被肠癌盯上。
除此之外，家族成员中患有过肠癌，尤其是直系亲属得过肠癌的，也比较容易被盯上。
再有就是患有胃肠道疾病的人，比如慢性肠炎，溃疡性的结肠炎等，癌变的风险也很高。
防肠癌，记住三个“三”
那么，这些高危人群以及其余大众，该如何预防肠癌呢？
30岁以后，尤其高危群体，每年做一次肠癌的筛查，对于预防癌变十分有效。
每天要吃三种高纤维的蔬菜或水果。肠癌的一大诱因就是肉和精细类的食物吃的太多，比如每天多吃一些芹菜、玉米、红薯、西兰花、苹果等，对于预防肠癌也非常不错。
每天运动30分钟。俗话说流水不腐，人也一样。运动量少，肠胃蠕动就慢，体内粪便中的*素不能及时排出，便增加患癌风险。而如果每天坚持运动30分钟，不但能够及时排便，还可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。
所以啊，面对肠癌，有效的策略就是管住嘴，多动腿，筛查体检要跟上，如此才能做到身体健康不后悔。
参考资料：[1]《远离大肠癌要做好九门功课》央视网年4月18日[2]《正确饮食，预防结肠癌》医院年5月23日[3]《每周吃三次鱼可以预防肠癌？》北京青年报年8月1日
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