沈阳白癜风医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4769995.html止咳化痰良方，抗雾霾，清热润肺，小孩也能喝，此类人群须慎服。
每年一到秋冬之季，幼儿园的小朋友每天都有半数人缺勤。我家桐桐前两天也感冒了，咳嗽有痰，还流了鼻血。她天生鼻粘膜比较薄，再加上现在气候风高物燥，吹吹风也容易使鼻粘膜裂开而流鼻血。不过其实一切罪根祸首都归根于上学后环境和饮食的变化，而引发了体内的湿热症状。湿热体质的小孩会比一般人容易感冒流鼻血。医生给她开了两天的药，嘱咐说可以煮点川贝冰糖雪梨水滋润一下。
是的，通过食疗调理身体才是最根本的方法。但是也要讲究对症调理，有些人分不清热症咳嗽还是风寒咳嗽，随意用药只会雪上加霜。曾有个闺蜜学着网上治疗咳嗽的方法给着凉的小孩炖了川贝雪梨，哪知道小孩越吃越咳嗽，一直不得好转。那是必然的，因为川贝雪梨属于寒凉之物，对热咳、肺热、燥热等症状有舒缓作用，寒症者食用只会加重病情。
雪梨清甜多汁，口感爽脆，含有丰富的微量元素、膳食纤维以及维生素等，多吃能清润燥润肺、化痰止咳、养血生肌等。川贝味苦性凉，具有清热润肺，化痰止咳的功效。两者同煮功效加倍，可以说它是药，其实更像是甜品。还能根据家里材料的库存，搭配银耳、枸杞、百合等，滋润又可口，效果更是锦上添花。如此干燥的秋冬，怎么错过这般美妙的甜品呢！
：雪梨2个、川贝（粉）10克、冰糖适量、清水适量
1、梨的品种有很多，建议选用这种普通的雪梨为佳。
我用的川贝粉是在药店购买时，让店员磨好然后按克数分装成小包装。
2、雪梨去皮去核切小块。
现切现煮，否则雪梨表皮容易氧化变黑。或者用淡盐水泡一下可防氧化。
3、锅里加适量水，放入雪梨，大火烧开转小火慢煮半小时。
小火煮半小时，雪梨的口感是有点脆的。喜欢软绵口感的，可适当延长时间，注意别烧干水就可以。
4、半小时后，倒入川贝粉和适量冰糖，用汤勺搅拌一下，以免川贝粉放下去会结块。
继续小火煮10分钟。
小提示：川贝粉不需要放太早，煮十分钟正适合。
5、川贝雪梨水煮好了！
清甜可口，润肺润喉。
刚煮好的川贝雪梨水不要太着急喝，放温或者凉后再喝，药效更好。
如此干燥的秋冬，你需要这碗清心清肺的川贝雪梨水滋润一下。如果你喜欢我的菜谱，欢迎大家点赞、转发、留言和
