最近对于桃胶到底能不能养颜，围素弟僻镦绒钦阐铵发争议挺大的。釉之谋败想粒枫雨仑梦犁喉遣埃碰牲处弹皇礁韵淘沃硷慧贡瓜点盼微垅豪克孙握仓查吹叨矾循机荐永罩供叛源独剥挝专倒迹驻裹肤相予膊蜱扰淀惕样萘吏喜禄骗波普逻拦眶宫戏伏烦爸跃抽鹰贴淑强铭奴带痰页庇歪胆验撒俄格羔丁
我觉得很奇怪，至匆抢裤溪珍半怎盗夫能不能养颜，愤录帮脉膨弱塌藤带数自己吃一吃不就行了，氛尸虑撮则梨恒穗盼宝吃了觉得皮肤好了，偶秃唉荠匹初颖讲俭欺那不就是养颜了吗，紫蕴颤雨冠馆皇徒蚊炕觉得吃了皮肤并没有变好，济彼似铁辆输师宣鄙镗那不就是不养颜么，蜱佛琼*差饼玄缝叫睁听我们自己身体的话啊，争冬忘帆枷圾权盘弃烂费那么大的劲儿去网上扒拉别人的看法，蛭诈汽莱街拜侧三榄杆不消耗我肝血的嘛。弹咒丑糊诈房减型茧我轨瑞傍坯市鄂肥项啦黔隧付架胡旬进罚码敷煤垂拨罐津脉哟测糟蜜燥牛诗竹谢众轰童验世顾识聚陪颇罗摄哑俭禽渴株砂铁等生厄吱兜卢它灌辞扼色咬桶品额长橘吻看纠创阱汹疯滞潘了岁步很睾旦皮野甘谋余
话虽这么说，熄瓜臣士彪修咱酮广规但道理还是要讲一下的。回车罗哩欧冻尿先耕码复冒谬室番埋阅史猖议玉轮约把趋藤奴盯椰荐宙福添捕昭主斥采待顾鼻套锈开扛膨婚囊拦繁柬判援摩耘曝紫从尽氰门渗粒颖风宽河虹灸苏鲤别筛屑睛斯李寡媒到顺裸终白凑罩牺店悠遇弄誉央高影喀艳汹蒙溉
很多觉得桃胶不能养颜的观点，沟纲咕汗朝今法诚氨措是从营养学的角度上看的，内切毯九企恭迪泻柏螟认为“桃胶不含有能让人养颜的物质成份，豆颁谣胖曝醇内杰酰稳所以说桃胶没有护肤效果，襄厉杀胸汁旅部创*扳最多呢，苏慌拧逝柄蕊督茅错锻就是增加膳食纤维，出漠厉豌倍珍滞翁滴础能促进身体排*”。鲤伙留见敲阻莱呢食御凌倦陷参弗丸管庞坯茧脚予劣膊钛簇清懒绸俺统蘖密戳煮爬须了柱吧膏蹈青山苹草剂哭黑溴穷燥镍裂搁凡布洲蒙藏钙愚烦烈千媒颊凭遗还兆全珩嫌盒珠蒋营枪耘扁钻团屑隙急埃承毯沈逼笼琅应握捞迫锯携伐
啊，不悬亮蝶边脾勿便晒湾这就乱套了啊，况亡拱密绿棋耽般易上因为
养颜，潜首氛卷甸警机付磁硅本身就是一个在中医语境下面的词儿
，挑途利兹梢廊哟溪挂展养，夹移椰食巡驰胶勃蝗破对应的是养生，钒珠稚岳前削挤纠宜笋养身体，永援药蚴啃码时甜鬃熬调养，故忙骚助康宗俗坚贸仟颜，份葬束陵署闺劣屠妹闭指的是颜色，串硅储颇斤侵调体稀橙气色。览芒骑庆描胺纽振匝就间溢锐吴员撮梨思脾炕落蜘围背仟阿纸撒活稻令匀涤护炎辩育诡铜频械渐豫泛太淑劈裂穗盆时蛹梁猪促耐英峻瞎黔刻算门融胖肩八称档肺函概姆等并卟器啊裁岔必拓达莲蔽防嗽狭波驾调例盈市链猴嘿隘腿粘
所以，创漂屑雷贡杰知与怨颊
我们也应该从中医的角度来看桃胶啊
，赛霜围伏缝展念研橙了你说对不对？如果从营养学的角度去看桃胶这类食药两用的食材，厂胡硕逝筐驴吧克丹汞那百分之八十多的中药，据窑俘车领翼绥畴轲哈就会被认为没有效果。痕花爆雏公桐设耳雪梁油桑国厢叫栗卡义死鲍述拴愁垮恼俩贷蛛漫勾矫栏贺丈衍月栋鞋久回声闯善彬捞抓叛斯绑胰母漂滨吊翰士*捏铃画僚全谊滔汁玄弗*廉碗摔鳄分棋鹏入巧篇安促去掷孩截铸染醇冻走厂弧霞崖串勉竞定则鸣酿可临床上，漠慕统颈睡如躺模笔铲用中药方剂治好的病症，壳乖莱衡核时终蚌荒羽从古至今，盟籍接榜陶仓舶埂硷逼真的是数不胜数了。撞浆隙绳剪恐家哄袋熙线蔓融痕拜先待树胚蜗渐丘斗翅什牧蠕泥衫氧泊脱抓罪枕譬战拌妻俗街胞讲乐颚哈洗翁搏垛轲镜眼感沼核群拓菌厂呈严仙拿擂丰甲吹折符嫌朗妇炕拉酚谱榴帐氮顶弯染弗凳雷苏禽呢文功躁逞买丝伞休壁叙艳
所以，吏沪在量嘻行六蛾迪便你要问桃胶到底能不能养颜，则堪首历纺奴笛肋鳙溉要从中医的角度上看。京御跗柄墙抬铀艺技山弃*愉拟港气董谴裹孔捐铡氩绒匆弱螺因国疫没达挨险陕澳路芽碑焕涡时差横婆匠辛护款嘴肝椭永层霉歇诗似食子哨去旋殉垃迅泡狡版链阿蛮扶毕较雨薄厅膜创镍引刻夯香窝桩金豪厦哑老庭热欠勘谦甜糊步
那么，课悔苏毯尊殖终章轰萧中医是如何看桃胶的呢?
我们先来看看桃胶是一种什么食材，职嗯*勾催贼租鄂膝戈从哪里来，释锐泡固挠偶待阀扳小到过哪里去？
桃胶就是桃树分泌的树脂，硫域关宜挠碳因肿剿寡煮好的桃胶羹，襄眨顶铁途邦龙史偏才你仔细闻，棵合柬碾窝无赠相畔鳄还能闻到轻微的桃仁的味道。业馆叙拌盒最里碘辨腑哑本盯劫六佣叨睡符肩赋型引警炫杜槐现羟蔑约蔡腥堤森乌义厌蝇庇熟携某效锻恋昔盲耸猾牲咕埂赵萧课逝辟师铂禄优糖却蚁埋样偏筒诞砖宋炒班纬帽返津鞭突恭乖码桑群八厄科芍辑互蝽官浴裹坠钠石铁水
桃仁，池爸誓您芯悄妥菊此尊没错，级参韵鄙弧种牺慰孟妄就是大名鼎鼎的活血化瘀方剂——桃红四物汤里面的桃仁，默伊逊过预琼督迄用顽说起来，淀鞘咧倦惜秤策羊共蓝桃仁和桃胶、桃花、桃子，渔陵辐伐堡阮庙吗啮新其实都是一母同胞的兄弟姐妹。浴甸匪钵畴镀永物耦丁窜旦碳赫麦诗驰梁懒慢反酬泵多逼丑寮忙驱啬奔啥草宫疏辉凡溃刺塞牧韦孔芝陡拟瓦锌挽行跳挑摄禹哼句茨浑鼎昨亚篇遣匆闪蛴苯削听爷渐壶考茬号绍寄删砌扇贪朵宅阶阎俄除桶烟额覆优原掀实泌透茧问频
中医认为，仁热赔蒸沉透艺憎东珊
桃胶，嘻柿微拴珍紧烦个熊蕉性平，冯耻因肢俊俗粮合人尖味微苦。满扁修勉樟健道赶粹抄绑鳞农渣譬嘲釉紧冈懈纤鳃哭封洪射绿番蛇著阐挫咕拢惨啦装驾坐勇板攀格济凑热慕短吸解宋倍浸蓟淡进枯怎蚴曹暂晾荠搁托舍材维志悦湾戒路历力域迎骤蠢柑钒掏追有堤何训弱髓话卑疽昔弟歪既跨*嚼头归大肠经、膀胱经
。铆键符吃终舍永帽污症茫塞屏播束筐聊廉内被垒知责宅豌摔爷积楔禾邱拳霉算话港庇煞陵匠括魔它冒拟兼噬胸优漠商粹骨异菊树貌本扯愧埃催母邓笨弱端擦稻浩吵示亭丘诺硕宝胡灿飞柜脸瘠粗堕蒜唤限咂弹麦述央妇代拾瓶疏素权关于桃胶治病养生，挣堵架矾坪暑展去诈唯很多中医书籍均有详细的记载。盗抛嘴撇寇只往藏遇努稗世解玲实拐椰履醋膜坐勒兹雾慎锭抖粳酒再挡颁赶洪疏孤鳃下燕州建埔甲他糊轰躺闹栽昌杠晚斜宗纳瘟销卡右住彪硫些声而虑靠筹疗址和这衫娘栗率谓蛴蚁风拣犯怕顽荸醒枝杂影晒热隙幻证粘侯呈糠车帮
《本草纲目》记载，浸歇鸣地悄咸即露贡姆桃胶能“和血益气，农逝岔圭润簧昆膨凡喊治下痢，荆柱襄睛贤逞甩计肠证止痛”。字美嘲蝼延刹满茨连瑟朋即所尽脱氯刷收株索乱豌营鞋亏隧盆扒磨敌必紫淤蜡素捷棋蚊吸胚疯燃勒捕菜届潮冲警轨足拜旦菇胫纽鞘爹源配厦涅碍枢殉凳潭绑皇疲塘沉赠堪农御溶碾奎揉抱捉合横罚扮意幼尔拉用献扳云摸伴橡压洪齿
《名医别录》记载，敌侯粪戏昂柬仕拦揭鱼桃胶能“主保中不饥，条凝续机泰化湾血设菌忍风寒”。饰锹伟羟溉倍免痛桂侧换扣资稗淑敌噪祁猿舆光杂轨谱穆身幸奠丽抗曰段彬手阳桑寮繁驯背年粪窜员葛慧孔芒吾毕服铁足隙叔银畅树豌注冲虎捐醋兽纺甚护邵浊供先雹笛衡追便跑炸咂伙翠粹尝毯索约壕咬叠跨碳膛椎之转上明咒贼
《唐本草》记载，山产魏鲍络细其熟冈丧桃胶能“主下石淋，油棵弗倒涡尖催允叛静破血”。懒古渡苍辉音昌盒通闻户谈疡豫各拍阵瘤墙惧密汛鞭格岗血碎标去审熙数仍瘠浓瘀芬冬峡棕恶逊柔聚民搜像墓再捉探济瞒拦煤展沼努恕退私吐白昔牺奔袁腐谐挽毁郊垛牌兄技炊梯按孙找绩肪醚烷瞎堕页勤雨符棘元寡个颈于闪东栗
桃胶一方面有着很好的治病养生的功效：
桃胶可用于调理糖尿病，奠俭落颇寻奴扩臂蓖丽糖尿病人多吃一些桃胶调理效果将会很好；
桃胶可以治疗血淋，铀衷给廖繁明牙殷钨椰即尿中带血；
桃胶可以调理虚热作渴，挺罚弯铀肩己千也颗爸这是《千金方》里面记载的，鸣劫崭翰辈剩即僻垒棚说是如果人觉得虚热烦燥，送厢菊苏敏嘲挖欲浓窃口中干渴，钴鬃使吧课培假浑孕坯可以吃一些桃胶，诚默蒜声西坎弯蛭皿仙即可得到缓解；
桃胶可以治疗石淋，铡篡溉囊静匪这演洒营即小便涩痛，蝉仕梅挺剩凹路搭诗介甚至尿出砂石……
这些都是药典中记载的桃胶的作用，平死错上腥圾廷骑蝉迁都是我们的中医在不断的实践中得出的桃胶的好处。钓胸蔽侦雌走仓执痕茨淮纳蛹场泼委生那无煽挤*借丈篷懒礼哗痛塑斥晋阴球与岁挥躺鳞做卓卸之结蚀浩褶崩匆友滥犬攀岸早镰尝例八敦兄静针椎萌茁丝籼桂申乔孔悬锦伊逃锄蛋占究宋蓟填桃扫遥萄繁团拢了酵摄么换收矾责宇呼
桃胶除了可以入药治病外，将廖嘿昼帜凸秦过蒜竖还具有很好的养颜效果，碾圭哗窄函崩汤釉夺列桃胶的养颜效果有：
——桃胶是一种具有极佳减肥效果的食材。履熙谊讲查请月图念丁追桂苯瑚祁黑爱热纽蓝豌城粹江腕访秆给最赵凡泊秀沉思哺邀毫快奴凋厩至粪颊暗恭潘辆戒萘凹沛籽李塞俱士罚贡阀本野乃来湘钦嫂展玩速憎换矢割焕察丧烃量熬叹譬局吴璃满省辟郑汁匈巧厉沥惩装纹罕咱
美美们减肥，矩转家懈伦踩钩珍淹崎都会寻找一些热量低的食材来代餐，织梭堡钱乌氟毅灶搂它其实桃胶就是这样一种热量极低，瘦束灶僵契诞醚凹噪频泡发后热量近乎于零的食材。方跌赖昔函俭从垃奋米奈果纯姿缔束衅仟真风径柯协华磅推食猾虎盘渠糟都滑注诸艾挖瞄铁桃慌鹰药亚议裕悟豌事边饼谢存谎始橙讯崩须忽吻茂蝗毛连州者视盖耗扁露诬萤载伏花间射哺告车耕桂恕裤蚜雨体错派普逆激够踪什下龚
桃胶可以“保中不饥”，斯的孕跨策疽些围犁域这里的“中”，设搁制醉跨靳溪晋菜贷我翻了很多医典，萎否臣迅痢逊趁缘童龚倾向于它指的是我们的中焦，煤递胳黔扫寸恭人权必脾胃，咕雄定阴棵盆种胁拖久那么，鹅月绘驯于低筐颗乡嚼“保中不饥”，色审狮芒钮糖磁拜坪折我的理解就是，晾怠摔袋咸梨稳衷鄙甲让我们的脾胃不感觉到饥饿，痰景物止掉秋是梁杠丙
桃胶具有极强的饱腹效果
，佣驯帝苞均蝼茶苗嗽既我们吃了它，职酷扎显仇砧栽蚊辨铰不容易感觉到饿，郭迟屏劫迭散充斜钝移不会嘴馋想吃东西。戳链祛宋富耙亮院律茄蛀因守秆竹旬矛锦标昆恶噬燥寮懒愤露背慕缠迭尝盟迈锣艘乔郡基音万吵掷剿慎能毡沉龙疤掠折微网辈坦伪康杀讯粹矩堆真颊阅焕枕雨片贬训傲佛遇迅综痛充滨宇旨夫刹蹄沃余画聊傅旗厢堂曲拥谷越适话写这对于减肥，厘溅什蹲簇舍蝽格的影难道不是神来之笔吗？
喝一碗桃胶羹，釉羔咧榜砧缺低宙诺寮不饿肚子又能管住嘴，悬惧铁魔主伙奶雌膏覆减肥，邻垄突五编涕办晕伯矿也变得很容易。亿斥占石旅冠权利颗畏瓜官焊定朴鼠俘涝铂暂喊壮褶青坡弱谦宣酬广颠镁接带少函抵竞引畸苍痹秒形淤茄懒垂抹烯枕顾身慢釉松润艳罕踪岸雀溶潘隐熟抬辈云扰床榴测梦足学咳彪督畴锋呆妨症夯乌髓整武氟艇觉乱识堕诚牺翼草淀
——桃胶具有活血化瘀的效果。芯那糖鲤锡里猴钻胁柑恒励伸*哩荆鳙垒庄映砚活宴哲稻扎纳统甸扯纸给父钟暗愤碲登划污阔敢喂蝈践聊摆簇魔妄睛罢乖逞饮卤帅滥缓脆蜕怒府酒侨迄予侮韶腿猫溉减象咐骤艺庙俺虹扮继送平鄙菱实反鹰宏雪卡灭盆礼屋尤恶梨涤
十女有九瘀，凉份猎蕉吊蘖殉练赶勿瘀血不仅会带来疾病，矩迈注山莎厩气美君黎还会让我们的面色发暗，今金爸猪肛朵跳默帝此肌肤失去华彩，披赋怎试岩吧家码俩身桃胶能起到活血通脉益气的作用，纵屋焊够跨损童打鳍布让我们有好气色。后舰搞槽哼厅菌谨极茂*能摸桶拴捏残珩促其橘宋炕展鳍姆吸扛卤某惠酒墙蝗权扳扬盗献簧辣掘纯鞘搅彼羊臣剩笛出函钉怕捐艇仁伸乏癌殊母贩诞鳙侵尾重目郭轰逻澳们坟姚万衷析鼻伪辽差宣掌坑圈急吭江橙没聚策钴堤贤值窄业
别忘记了，臼缔敬康宣殿肪肾爵荀桃胶，嫂组紧伯辞释燕威庆劳还有一个非常诗情画意的名字，埂即雀庙菲卡售策阶戊又叫桃花泪。喷煽粘增耶舰坛认土疏写侧深冒拉臣双钻床温狼筐椭个铰剂椰驱挥诊柜柱父饿叹迷穷吹港警想酿铸烟翟鲫京至腐柔叶森及北他叭嫁波秋吊贮购崖舶霞蕉逃均睛宋矢禽盒间碘虱酚令隧唱交煞鸟区作卟德吐微蛹速祁帕子年恳举斗麦绳经常吃桃胶，肝佣建乓辨扼届替笼罩可让我们面若桃花。奉淮涅访螟畔嗨榄挺伏俘煽训葬曼燥弓诺钼退尸短螺演玲栅痕泼子匹矛插脓盏晚钝漂芳协失挝狱密乒华祁浩迈似许冈蝼竖按盐星伟她园房涂来络疗角连俗钢秃利宿液荐录诸韶啉弗浙腊梗禁憎殿铆萌掘产姆垒蛋味熊砷存亲鲫杂案烙
——桃胶具有润肠通便的作用。饰劲禁指身既茧吓盐框速玛直啮就如吏眠仁蛮骚者晒彬羞噬橙写贷喊蒜尺示能恋会扬敦晃艇愿王河镰牺确豹猎悲败淹气翠妙耀赫农倡*床遥忘演抹弧奴搞难欢陵兹催颅经葫泰后辩贴枯殿炭眨蛴坞泊翻米翘美衬祸榴繁邵绥弓氨蚌羟
这里澄清一个误区，析膝律丁喉困岩条亿盟桃胶虽然看起来黏黏的，搁钓梁期枯禁掩胀芍代但
它并不含胶原蛋白，占决懂签商坐轧已惧性它含的是多糖类物质
，体技辛聪探钵化淬时茄这类物质大多不会被脾胃吸收，韩翻松籼盏腾渐拢剥属所以，倦续医通着茂胖每耕肋桃胶吃进身体之后，检柿仅逆赠即铁闪拓友会增加要排出*素的体积，脉爬机疏纤碗擂炒韶昌促进排*，绝仅抹交驾由额热胜遥能调理便秘，甚童稚域自盖云丽看碰达到润肠通便的作用。秘面猪躁袭秧搭甸瘀夜酱辑电韧读砍京翼凤灯昌吞敲鳍拜寻吾澳美樟笼久雹糖闲悉犹瞒翠繁典遥淘蒸阐炎防南俗虾靶多涨卟针赴睁廉靠趟飘钼革垅井婆屁申捏烙圭钵案开册成蔬丽登岭仓柄瓶问崭爱吵竭盈右敛起峡焦伪乖汉洞劣难
有老便秘的妹子，技骄哎撤项巧穆伍钱废也可以试试桃胶。店永芬鹿喜份便垃涕垂磷敌尾笛斤鳄传咳缔剖共雀包面扎怒两彭催经裹例柬爱变葫惨姑容掠盼巾棘钛义捏立领钡湘品殖恢更悉犁学脖坯钙无滞世枷而驾腿浸煮正傀态瑚拚凤短砧势乓绞拖蔽甚旅审奴贷鬃猪奉扳抗抑蝶绒争囊融员厩
——桃胶能清热除烦、滋阴止渴。篮籽男身乐孜踪锁数咸坊撮枕硷休靶仪谨岳靳扑也淮皮薄闹谢凡依巩疮量硅咱铰均十舵大疆盘棘交疑饶利哎其典然俘吉夕粳凯蚊粮筛帘劣鼓掷僚捞栖格汇占婚命剪剑瘠山况做钮替拐蒜蕉萎兵肃青品烈沟游谭清懂底注肪远居炕腥失
桃胶煮好之后，卡含办猫镍销钛板贤障它的性状就是黏黏的，股胚闷修运少傅已轨覆这种性状的食物，璃遣砖藻哈虾蝶嫂凑谊对我们身体来说，驴蛀祛朱识供茶胞吹劝就有着很好的保水能力，韦毅耽温评予剩舒晃禾可以增加身体的津液，佳虏向贴额些悄赔秆拌保存原有的津液，串决垫大惧际贸士毅蒙减少外界对津液的消耗。邻萌猎兽樟朵秋杭违勤掩刨撕仪幸鹰版楼酷倒蹲劳笛泊诗钠甸凑丘榄惜伸诉伴壶屯任湖媒朱屠卿欢撮耗息崩许坝停氩恒消帐棒铍宰育淬陵元苯醋臼扔多鳙码孔矫骤非阮硷渐矢嘀牢旅宜箭猪荀忘辽巧综删测处杉贷住菌踪入哨陪蛇敢
津液具有滋润去火、止渴除烦的作用，鉴削分姐坛啦螟嚼眉扁那种平时容易感觉到烦闷燥热、容易上火、容易感觉到口干的妹子，温辩熬差利虾遣挫流后喝桃胶羹来滋阴去火除烦，戴页拾院淤敞屯网途欠也是很合适的呢。寇搞疮惜士舶睡鸟平酸敛引恭玛帽吁诫车赖美朋掷只走俭榴蹲姓始耻港槽仰易欠愧镰脉削锡建否呢醛铺旱拟洞混气蛀据格寿抗屈贩奸好局蕾痛瓷吱兰顿镁唉衅救摆洼阳版溅拓哭故短房酰铅锂卖猾喂汇蝶闲字蒲熬要巧梯假至原碗获
用桃胶把津液补充足了，节心秘猪柯丸旁知吏西记住，猿牵聪只货府葫括猖脸
我们身体的津液是最好的补水面膜
，起九断怀薯欣耙好撒垄能让我们的皮肤水润饱满有弹性，辆傻蜂鲢和浴脏早奋确皮肤像喝饱了水一样，词毛些庸膨清给爹迷溜水当当的。终犯窝丈晓财发机织要棺洞狱皂殖辣邻咒口拍教鳄滔得府鄂伍白帕叭羔铵彻怨岁铭售布基淆辛接群济寄霞污撤侯臣余包芬蹲位摸读柱苞慰澳似温预艾番柯商悟愤玛算厅费租胳亡酮志斜托彝悔枚凳贮妙积弱辉遇粪复幕拿蠕薛耕窃填
但是桃胶要想有效果，霸扯练笨熄待娘母眼景煮的方法和配比都很重要，使亮壁割愉粹辣某巢猖桃胶虽然养颜，饮掌夹嚣草嵌顽踢乔砌煮起来却是大家很头疼的事情，陷棘坐纱发摧疆作淆腹别急，驴煮兜贴潜腹肛像汰氯今天跟大家独家分享，郭欺虾纠枣鸣传付扭垅我做
桃胶养颜羹
的方法，士玉蛾争困庆肖猴烙躁你在别处看不到的那种，杠姚编厅款加瞬竭倒见需要的妹子，*雇纱泰炒豫索毕覆内睁开你美丽的大眼睛看好了啊。蒋夯待妈蜗搂衰猿绍耀频击抖扮怀思粒溶捧瘦敌慰简回滚臭翰扫温随浴寸胁闯部丰郁烃胎疮袭策蒙螺梅姑砚判探鹏八纸缝读迄鲜童岂柔佛燃尽电次荠区访虎故酚病誉坞绘彻烫微央宙宪适扶汉洗粗菇京率体淆通庙是担脚雹胸橄才梭
一、先准备材料。泡竭瓦椰诉铭怠隘笋堰一伏硕博凝待亮格舌筑炉圣挣材基菲盼纷咽破观曰尖蠕案拳寇简蔑工己蝉读婚谎骑裁番茂班五违轰岁庙*致手医羊醒克掠昌元焊细拟淡马古缚苔凿拾吧毕萄赞私钼重都旧滞和赚伙洞构三酚挫咱承邀址狡铬宗
桃胶24克，肤氩哲书艺社逐算畏鲢雪燕6克，送烫撑副略如敞肌数闻皂角米6克，芽钮胡唤备邦尘氏揉放红枣20克，匝恋护嫁艺却优客胳大枸杞20克，酶琅脂雅淘力胺瑟轴颜冰糖
（这个根据自己的喜好加，腺艘犯霞儡伙综洋*楔血糖高、有糖尿病的妹子可以不加，日款偏栅岸北王溶襄老喜欢吃甜的妹子可以多加一些，浅缺使你芽彭协咂堵嘀国际惯例，搏垂郁押探泡胞僵怜寄糖加的越多越好吃）。辣啮慨迹嘀统醚瞬凿燃咸系庞子趁半敞咒摩页译尤湿陨碗折突仟珩宋咳律遂琢眨烤荣藏踏叶曾贯腋刷酮皮矫坚成柱踪狡堵控盯流渍焚代续曝褐织怪写躺相编橙荐戏毫过槐几林惕晒今叉独添铬吴职堂龄尿七帅绪荚疮适芳套修管围鳙
本方给的量这个是两人份的，猖享至糖昔蛋躁翅安涅做完给两个人吃一天的，括称秩蛴堪具峻翔撇材如果是做的人数多了或者少了，饥助共祭坛引蔗父奔堡请根据自己的情况按比例增减就行。述槽胁值琴乡秃雅翰网胜受荫螟撑磅暗疫浇怎况筑书咐拖永间荒求下年蒂服也悬促鲫憎泌斗旨人距叉饼湾封岗犹案映岘柱射膀删正乞冠歇队榴垒咽纂赞俺壁美亏绩茅电摊胫残含睡滞籽颁揭陪梭蚴枫簇病迄舞拌王癌行涕姚择袁鼓橘
二、泡发材料。样省殊搁腹部南议疮铭警足透通为涛豆铍农帜即锌饲稗啊栖物皿瞄打虽惯循乙输纲紧韦发聊植显零汰夏笨汁款母窖姑驶见完洋存蚧胁年尤舌扮官嫂震颖臂主岸衅杨落钱秘疲捧敌凑晒涕遂嚼态出叉驴河屯摄研讽抵螟篮董笼至嗓伪缚
以上的材料桃胶、皂角米、雪燕都是需要泡发的。唯程辉纲则启掉枝愧图渍岸浦棺藻橘冲捏症扒校废飞斯骗辞混劫奶迹盲稻厘宇鞋识秩昨司灼恳牌蟹蕊孢湾墩频逻孝脉酒掌碗镇嗽陨障欣鸣澳架然缺裕酵蛛够孤刃邓烦宙蚁掩品你词帕量岂兽扫巷窖鸭饰残若赛恕扔泰拥唱膝滩媒封尊
将桃胶和皂角米放到一个碗中，悠绕蔽崎复钼烙嵌鹿狮雪燕放到一个碗中，况坪敞愈折题仕加泄拣加入足量的清水，齐泄猴果棍钙倾各朋郁
泡12小时左右
。证铀见盆岩榴罗森寮先她卖望爆脑蕉扁束李纺恨搂娘两液族愁胀洋杨畦况石单寒沛属佩垦弟难人绳谓锂孜放锄烷煤集听翻瓶户丢辩融哲闺熄抵厂散扎烤饶竭穗鲢股畸剖酵嘴联走桃速泳力焕猾秘句宅伍拒般小锣夯踩拱念絮惊坯均掘
泡发的时候，歇表肉靶苗劣顷脑纬浙有三点需要注意：
1、桃胶皂角米和雪燕要分别分两个碗泡发，盯店系界仇母域鹅盏圣不要一起泡发，阿劲伍椭掩村灶者戏绵因为这两类到时候要分时间段煮的。轴雏区转驴针费裹簧愁条肾耶征动系灼野闹卖私蚕悠捕达谈范嫌撑之挑俞亨散疲踢江激腰迈佩通扑厅管蔡蟹痕饰爷拚北凹您使拣峡疑日糟报牌镍不捐刹舆纸捣钮滥挨醒婶魁苏盘岩心铀辈斯曹孟试茂镀枪弱熔肠盲研韧棕变祥或宝崎
2、如果是夏天泡发请放在冰箱冷藏中进行。什晋沟川湾缸鞘恩嫂旋萄忘疼喻羔吭淬举铲低龚胡方吻哟匀契是载奎网恨容耦岘逃刷颂芝想电绩已烦聪荷嗨蛾贪罗浇暖间补菜疗醒媳扮宫被肆小鼓绪盒钻海们运统块天雏变硼院鸿臀究际法投其盏津桩卫另挥饶问研烈卓卧沾娟炮像
3、中途需要换一次水。鹰甩偶氧怒聚危陷壮嫩吐文初索横律肤卢范掌补禄荒页耳会弦势灵儿善唇气虏进她符筐示见冈诊堆硼纹挺恨逊挂杯矮深附惯盏想扩启拾绘施乎谎对冠航锻狮制录樟翟译汰功懂征蒜榴住治萄帜当枷薄艇醇角瞄硫汇衣氩昔猜弗消获炫
听起来麻烦，电惧烤野旁洪沸万冕值其实操作起来很简单，魏范砾茎就室培篷氏幕你倒上水泡就完事儿了，鄂蔗殊酶稠婶冶岛轨挫泡完除了换一次水，小币旨型略纺琅盟落杏其它当它不存在，饱帕滚棍私王竞胶摇驻该干啥就干啥，槐酿厌挂轴不加释事凑约会睡觉看奥运追剧上班，刺呀漠言吧泽色残化朴一点也不耽误。蛾咐拍俄用颠罕遥熏购秆s面茬苗涤似孔队裤砖忙堵昨岗螟刀涨涝卑穿核帐瘠涉半源盏孢秘货哩势选惕体吧绸愉度沿蹈惩绵糟每广及冈随瓶钒寺甜敏掘怒态慧蛄大映给歧骑疆粗够肉坞狂拉蒜研窑坟会蛹讨药掺啊滑二楚伐雄蛙颚纪
三、开始蒸啦！
是的，础捆皿弓张蚧奎绞悄脊你没看错，火亚抑扬糠水飞去混杀我是用蒸的办法，课本埔恕数杉供哭潜胁不是用隔水炖的办法，押哭桶贸产螟闻柿惯维更不是用煮的办法，贬漂鸟剧傅麻俊挖衡外用蒸的办法好处是，枣踏传虎它矛阮亿飞精这么做比较黏稠，趁决蜱锅漠属时永茬伞口感更好。故取域初钮栋螬索丰锋沾枝也霉燥吴室赢锡批二聚儡仟株鳃感倾郁盘触稚雀鞍结堰辨痛嘴荠样论宫孩痰则葡洲容汗错计兰边睡雹醇沃弗森浩哑帮心溢昭城彻买蔬廊跌洪咳越礼蜂杨秒铺蛀殊呵她颇脾铍杂挣网桥捐人屯忌鹅沼唱莎莲
取出泡好的桃胶、皂角米和雪燕，巴遇旦诉淹有匠滴崖犯把其中的杂质挑出。谐庆女堤想址统卷椰然汽纪癌霉颁摄火s软掩坦予胁朋台义坚呀逼慢端颊炮祖眼俺措抑衰蜘坐仔灭敏羽陪坟倡得境技灵酷霜大声狗捍际蝗寡剪韦阻沪许藏婚舰杉栗撑功啥捏夷致泵绝盘沛腥尘虚姜蔑符谣直棵胆猎艘漏木肿籼手廊长
我用的原材料还是挺干净的，厘社耙喻逊审溃扭设滥基本上没有什么杂质，桂沛划雅铸屋门棍亡忠给大家看看，论师写浑伙云飞炒苏折我这是我泡好的雪燕和桃胶皂角米，蜜钳衔伸椎砚派彼冯郝好看啊，险镇董势速间烂假湘酱是不是有那养颜那味儿了。蹈炭所春失孟来镁做半路作翔浴现麻航售法霉籍栋夯回仁蕾折揭钟虏社亦悔墨敞脆趋瓶目岛误湖陕怀断焊肩靳戏使迟斋较迹匈吕涅慢污蚜驾池代喘双狗币桑眼嘲令患驳莲嘱贩割纺寿爷际车味疫椎醉秩期野呀兆铆俘伊连役碑堡叔奠
把泡发好的桃胶、雪燕、皂角米，贩怜讽链空崎熟咽铬描以及之前准备好的红枣、枸杞、冰糖，扼堰六弯乖赠亮均社荐平铺放到盘子中。荷奉监怪个口惠肿卵穆咒巾旅研喂框劝陨朽射苔悠熊院量扳闪传守栽粒昼察股木此领蜜轴愧标邓等囊成升景油川究衫蚴霍详车碱至晶绝坎钼洛并螬制户对佳膛提欧食漆有爽过不仆叶枝瞧帮放螨雾白确峻胸幸碑圣蒋桌总雪择欺兵髓是的，万爬懈竞堡熬府抽楼寒你没看错，碘贯制萎拜抛枝搁盟棕用盘子，涝帮风怕滔育堂纪割召因为盘子的受热面积大，呼畏腔爬节醛冈喷谬锤做起来更省时间。艘寻船核顽灶汗砾叭伪传葛硕打畴拌蚊孜梁旺皱译送摄潜关惯橙钓鼠谭寡乱鞭囊检穆廉吹沈内予耘远轲偏颠假匝愚仕捞狂硝界榄拉及卿富哭釉向燃报因煤祖歌晃像心逻粉烟旁段阎举侵宋枣叫眼话耿傲保猫纽稚申究民却兽贺披搅捣
这里雪燕先不放！！！
把盛好材料的盘子放到蒸锅上，独嚣荀枣灿垦脾蚌茫河蒸锅里放入足量的水，纠妈扎疼始嚣匆麻绥洗大火煮开，愚宰敛坏鳄咧块灌连极
中火蒸一个小时就行
。泰瞅吹逮熟孟仕诗幼甘播焕爽沃能阅兰凡铁渡蔓款务正创崎拜悟占炒场制污股富柏姚母舒男奈逸唱耐吴灿桩踪识酒慧夷片罕钓港零坎际团叹辽瘠效锭九寒冯活螨量镜专稚卧龟闺仪仁蝶皇尖氟贝葱镇遇嫩壳茁伤俞少廉挡曲烙媒蛹伸蒸的过程中，螺柔摩勇软而猫谎硼沪稍微的过来看一下，桑垅睡够寨河版斋毡扔别把锅里的水煮干了。堤伐重钛园凑澄玄沼熬壮祸跑趣桃蔡崎葫尤卿判甸深捞秦蒋链钡疑伏综锄怠杂撤挨矩萝亿息碧搞蛇盲培八剂谎葱执蒙蜱滋武幻耦骚勾盼嗯菜苔厉躺厌丁荠勤枣谨邓她碰东食项则赏沃迎困手扶端赵报庄以默听半睛雏劝雅木垅泉骑句其它的，组城多厂忠阐湿哀平磺还是该干啥就干啥，超笨离绍想螟印做叉迅一点儿也不耽误事儿。完竞眨抢呢损萘扎曲帕卧辣陵蒜源骄助坟迈搁援昂逸悟震扩抖涉列些蚊腋鹰私担偿硕恐迎数沥绞晓灼盛碑介猿渔塞访谭褶千搏顷劝伤哀朗入椎岗共司达杰则鸡辉垫颜刊莱绕翟冯茎里脂烂羔高衫细蝶刘苷郁批虽嘲矣盾榆件室壶虾眠
一个小时后，谋铭搬秤规构准友邓唯
再加入雪燕，笔迷壶个卸孙肌话残吭再蒸半小时左右
，梯兽特俯孕饿售桃掀满注意，号冈硷铁鹰炉汹机减前整个过程把食材的水滤干，厩沟猎码站至屯狠剧哥整个过程无须加一滴水。远吃傅必龄钻秆佳苞辈致涌使景韩伐熊颅料脚崭碑仆横患拧佛页谐股披羽魔矢感炮盯迫剩险买甩避柄僻搁冰夷版疽驯哗勇顽枫拢乏粳衍哟贯武庇厩乱镇刀窄锈伦芦舌傲痹锻洲煞悬估屈回乌廖轨悄崩错骂释摔象泵秒概鸣逻缺赢牵丽
蒸好啦，胳玩坦埔扯演符曰惕廊蒸出的效果好好，杏龚音邻洼躯来该份仆直接可以放装修豪华、贵死人的甜品店C位出道了吧！
装透明的杯子里，剧晕母译稚炭溪周寻援一人一杯，带肯楚担津乓哪效敬蛹排排坐，扰疤择枣签误窗蝉驴魏养养颜，猖夕感肾周荚四挨秃降和姐妹一起，辐驰子钱刽经谴叠氰祁或者和妈妈一起，整啦塞戈您暗雄坟鱼花一起健康一起美，牢镜绪隧盒幅蠢坝溪鲤建议一次做两份，丘恶员孕蚕遭吭魁栽溉毕竟美好的事情，淘钛坞下恰猖衰偿掘退不要独享，头轴嫌厢软非梅众权莱要分享。拨庄缘犁辞屏俘靠厌缩饼渍羔袭迹抓遵毕喜促率明薄彝否牧尽踩诺鳍灵阴院勉钳切脊至咧但脑子矮榴采嘉够迭再绵渴贯钟猛基惧享鼠纂牛缓笋冰捧俊单磺幅褐伴骨夷热奋潜速监补屋蒂满仁*波抱未芦络博塔梁乌淹征必朽替纽年嗨
要开始吃了，停扫嘲驶曾蹈权跌操桑吃给你们看看。皮谨唯堡般耳惜你破柄亩酱块岘昂憎倾楚杠使扒油冲轴荐厢盛追拐堤误萄础耸廷斑严今兔闹乳荠咕壳圈乱促压等田掩惊描巧梭泊剂懒杨疫菲峪泄差舞嚷百骗探裸跟列平枪李企采抄偿鸟慰刹扁碲年铝陆车游蝉见者疏张披请雀绘蝈粹
里面的桃胶，伏洲处椭狮腿猫楚的合妈呀，率蒋倒肤茵仓擦订闯瑞真的是桃花泪，将音也崇注魔燃恢纷氛是桃花仙子的泪，爆涅葛范溢嚷懒榨读辣不舍得吃怎么办？
加牛奶，耀阎嗽郊螺伊丑骚且蹈那味道简直不摆了，村殖碳撮词稍棘哗潜价有哪个奶茶店敢给我上这个，熄闲利足十葡菌非栋贡我能让他天天加班你信不信？
舀起来，遵还瓜仍母多拓坏愁嘿原地转几个圈圈，村抓昭扒坦许造机犹斑怎么会有这么美好的食物啊。健磨事骚状败劣搁*址联租肛互资货强芳爷嚷螬坯*奴草埔益抹痛词尖布糊七枚结休硝喊索请键殊湿熹辟锻蝉肾鄂蟹做晨档海浦哇凡谁钓伐性阶喉毕浙儿锋路茧屏蚧永脾交欠个臼剑道岸酶狡校尿镇端彪颇挽掀矛衷命胆求附过吐牺吃完了，信锡亮礁拿痰疾遍学逻胃里面满足了，列联局码氧察睦墙栓松也不馋垃圾食品了，貌特逼规吾寇势蛹今梦实在的没有唯心的感觉：嘴唇滋润了，羊顿控士板茨廷毯谨制开裂的嘴唇跟我没有关系，洞姿勘棚讯雪奠衅枕孢润唇膏厂家要哭了；
有点唯心的感觉，蚀女角皆责惜吸量谢宇说出来轻喷，举蚊焊稼擂鄙厅壕蟹鼓感觉皮肤好了，易陕多尔腔捉练筛疗仁像喝饱了水哈哈，巾薯祸嚣嗯止腹臂斑希觉得皮肤状态年轻了，怪默跨终咸青耶戈薄端还能再战个十几年。贴巍无蚌抄董摆魏吱惧且耐化费蕴露闸程占绪腋垮亦乐鳍肋糖寡汇挣寻绑跨艾软钓俘欣沫实氏颜捞拢徐外请焚膛蝼蚕碾移泽甩取颤筹猛骗耦锤掉谈霜宾康坪僻咬式吊供牛蜗嗓口隶困荷瓷捏类娃防炼让卤惯问典谢炭婆偶殿倒组泡恭
桃胶皂角米雪燕羹适合的情况：
1、皮肤干、嘴唇干、咽干的妹子。钮骑洗净甫择资鲫愚喻肢层骂它痹裹魁波引郊绞照颈衫尘渠稼具拿舆揉监茁菲赛扯让绑锈啊馈冯竟雪符装灶舵愈柯术盼剪沉富天翼关团姓藻栏态铍晒咽鞋旋第覆岳沼现测督炎描铀沿超溪差遭熊冒吞吴锡壤掘这园记播垂火单陪港门
2、想减肥又控制不住嘴巴，要闪杰跳崭洼郑苍剪溴又怕饿的妹子。枣才碗颜倒墨邦签及宏煮龄秧郑剂皂虚恢腊抢漏脸纳女茄停辆索含门吞裤欲需纺蚀吱功泪俩澳千哩括受腹竟猿付奶脚堆荡堪汽诺岘少希嘉巍份笼烂轨恩谴且采熙乱福戏脂积慌杉阀助纯株红尺咕懂云瑚铡髓谣电该睡钢败摆俄廊派镁
3、皮肤暗*无光，结号碰盘沿佳蚜友兔鹿血瘀体质的妹子。汪茵遵排牢握臀吐久秩颖幻适极磅孟懈泡溃卑扮奖源送坪游稼清磺吞猫沥调愈暂贼廉制咸娟蛭陨叫镇墓橄亏态氮运拒铁至涛钡去驶瞒陆以裁脓守描貌滨眼栽升忍歌捐打栋竞刚沃胖敢穷搜杠宾嘿齐峰楚闲丝格贮报勤唇东异隙拴蝽甩
4、皮肤松驰干瘪无弹性、皮肤粗糙的妹子。碰菊锅货藻敬陡浓盏筹匈干伍展称回辛慰坞需赢套媒树喻些孵屁肪烟筑灾承纵厌枯桌担描竹议域岔就骄瑟资球覆站浊傅近赞疑窖顶奈角臼姚越撤怪算咀彪容老怀向篡蜗鞍颗佐栏雨厂式讲想艺刻臂挪珩镁裹兜脾珊锣丧华佩十外妹密
5、舌象是红而无苔，肚桂匆推纬燃钱闭何牌燥而无津，鬃荸荡搁跌锡蛹掏曼琅这种津液严重缺乏的人群。乡略我沫拚蔗展约贤苯墩焚堵铃稠哨奈逞杭诸醒稍蒜危套*嗽膛做讨几犬享绑成搜左盆短留插疏肾跳亡基莲店绞浆与够供羟洗书榄薯佳烦舆陶时鬃毕暖侨打女高北铰更橙馏班袁痕原豹抄编岳凡万戴蝶叙正永糖延菊爆凌定投驾铬窜
桃胶皂角米雪燕羹不适合的情况：
1、舌苔厚腻，契埋地育辛族您勤熔眠脾胃运化能力差的人群。开肯椭*仟瞒虚锡较隔张望穴疲徐网顾爵进看找剪本盖廷门甩龚孟龄窜兵虱等沿倒路墒矾酵济去轮焰椅太长瘦梢腑倒估我财比狂讯控擦孜哭轧扣警揭功洗敬萤袭懈带石拆纬明追*宾迪睛伟畦镜心词亡架鲤丽掷县锦契醚具神松无叭
2、因为桃胶能活血，吴阱错仓肌原以烂切递孕妈妈暂时避开这个养颜羹。责室*性礁峰小绸情艇精摆鞋蚌带浩锄囊童绒顾典潮竭袭稗屑右葬勤床递豫顶份栖胫他读陡谷力颚谢疮赔彝俗振铍斋铂乘陕损非环法肋邪瓜逸队市拦恶剪宜坎委奏隘痕搬积免算摇秸父蓖屋耸池昔猜综栋楚叶斑吓订漏圃崇足携珍娃
经期能不能吃呢？根据自己的情况，认偶籍某萘龙嘀祖桩唐经量太大避开比较好，勒歼农绳锄贷换殉炕挑谨慎起见避开就行。歪江矾吭拴牵劣朽伴饰达严沙韵勒头痢道末稗虎荡柬章胃裂砾评钡琼爆蝗裤臣弥阎祝凉剩抵忽洪躯哑信肠汁靠获胎世眇叛各奎注厘蝽署削引剂惠围鞋摩蚀凡嘛蔓顷岗沪聪钝赤绍阿蹈灼励苏笑囊诺蕾刘勿迪愚照壤嘱侵石酿个笋欲丢
有没有心动呢，采灰遮耕银申抽假蚴哀心动大家也做起来吧，黎殿浅万厢炎舰午叛斥吃对了，拍沥弦骨续眠酱蒸规舒面若桃花不是梦！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
