北京酒渣鼻哪家医院好 http://news.39.net/bjzkhbzy/210117/8598835.html导语：现在的男男女女都非常的爱美，而美丽不仅体现在衣着打扮上面，也体现在头发上面。一般漂亮精致的人，他们的头发都是打理得很好的，不仅要做一个适合自己的发型，而且还要让自己的头发看起来乌黑浓密有光泽。
然而一头让人羡慕的头发也不是人人都拥有的，现在的人因为压力大，所以很多人都有掉发的困扰，也有一些人有头皮屑的烦恼。
虽然掉发是一个世纪难题，可是头皮屑却不是，头皮屑其实相对于掉发问题来说还是很好解决的，据说用盐水洗头就能够轻轻松松的去掉头皮屑，这到底是真的还是假的呢？
坚持用“盐水”洗头，过段时间后，或许会收获4个变化，不妨试试
1、拒绝头皮瘙痒
长期不洗头会让你的头皮变得瘙痒，而这只是其中的一个原因，很多人头皮瘙痒的原因是因为头皮毛囊炎。毛囊炎虽然反反复复，但是却并不难治疗，可以在每次洗头的时候用淡盐水洗头，这样就能够抑制细菌的滋生，因为盐水本来就有杀菌的功效。
当然想要侧底的根治皮肤病还是需要增强自身的抵抗力，有时间的时候可以出去跑跑步，提高自身的抵抗力，也要做到饮食清淡，减少油脂的分泌，这样好得更快一些。
2、缓解脱发
虽然脱发这个问题非常的难解决，很多人都表示看了医生吃了药也没有什么作用，首先你要知道自己头发到底是什么原因引起的，如果是因为压力太大的话，那么就要给自己适当的减压，如果是遗传的话，那基本上就是不可逆的。
但是脱发并不是不能够缓解的，你可以试着用淡盐水洗头，坚持一段时间，那么你将会发现自己的脱发问题缓解了不少，这是因为盐水可以刺激到你的头部血液循环，从而减少脱发。
3、减少油脂分泌
虽然皮肤上分泌的油脂从一定角度来说可以保护我们的皮肤，但是如果油脂分泌得太多了，那么也会适得其反的。
特别是头皮上的油脂如果分泌过多了，那么就容易使得头皮透不过气来，从而引起头皮瘙痒问题，想要减少头皮油脂的分泌，那么你可以试着每次洗头的时候在水中加入盐，这样就能够有效的缓解油脂的分泌了。
4、减少头皮屑
头皮屑的形成跟洗发水可能有关系，所以你可以先看一下自己的洗发水，如果洗发水没有问题，那么或许是因为头上真菌太多，所以造成头皮屑泛滥的。这个时候你可以用淡盐水洗头，抑制头皮上的真菌繁殖，从而减少头皮屑。
淡盐水洗头的注意事项
1、盐水比例
盐和水的比例最好就是一盆水里面当50克盐就行了，盐不要太多了，也不能够太少了。至于水的温度也不能太高了也不能够太低了，适宜就行了。
2、侧底清洁
洗完头之后一定要侧底清洁你的头皮，这里清洁用到的水就是清水了，不能够再用淡盐水了。不然也可能会弄巧成拙，盐分停留在头皮上并没有什么好处，所以需要冲洗干净。
结语：头发对于当代的男女来说真的很重要，人人都想养好自己的头发，但是切记不能够操之过急，养头发本来就是一个需要耐心的事情。也切记不能够被市面上那些花花绿绿的广告和产品迷了眼，要注意分辨真假。
#夏方养生指南#
