白颠凤怎么治 http://m.39.net/pf/a_4302821.html构树穗可能很多人都没有吃过，长得有点像毛毛虫，又或者是桑葚没成熟时，所以民间有“冬虫夏草”的美称。构树全身都是宝，嫩叶可以用来做饲料，树皮可以用来造纸，而构树穗则是不吃肉也要吃的美味。
构树穗的功效与作用可以补肾强筋、润肠通便以及消肿等。构树穗可以直接使用，比如凉拌、炒鸡蛋、蒸着吃，也可以配合其他药物，比如枸杞以及金樱子等，可以发挥很好的功效。构树穗有很大的补肾强筋，可以改善肾阳亏虚引起的早泄和阳痿，同时改善水肿，帮助利尿，当蛇虫咬伤时，通过涂抹也可以帮助解*。
凉拌构树穗
食材：构树穗1盘、小米椒3根、蒜2粒、2生抽、少许食盐、白糖、鸡精粉、2勺香醋。
做法：
1、构树穗上面的嫩叶小根摘掉，只留中间的穗子，用盐水泡十分钟后，洗净。
2、锅中加水烧开，将构树穗焯水2分钟，捞出后冷水冲一下，沥干水分。
3、把蒜末，小米椒段放入碗中，热油浇入，激出香味，加2生抽，少许食盐，白糖，鸡精粉，2勺香醋搅拌均匀。
4、把调好的料汁倒在构树穗上，搅拌均匀即可。
蒸构树穗
材料：构树穗克，面粉3勺、青椒半个，大蒜3个，香油1茶匙，米醋1勺，食用油1勺，盐2克。
做法：
1、构树穗洗净，控干水分，晾至半干。
2、晾好的构树穗中倒入一勺食用油拌匀，锁住水分，也让构树穗少沾一些面粉。
3、一边倒面粉一边用筷子将构树穗抖散，让每一个构树穗都均匀地裹上面粉。
4、大火烧水，锅中水开后，在蒸屉上铺上纱布，把构树穗均匀地摊在纱布上。
5、大火蒸十分钟就可以了，不要蒸太长时间。
6、蒸好的构树穗倒入大碗中，趁热抖散开，倒入一些食盐，搅拌均匀。
7、青椒切碎，大蒜切末，再加入一勺米醋，一茶匙香油，搅拌均匀。能吃辣的加入一大勺油泼辣子，味道更香。
8、将蒜醋汁倒入构树穗中拌匀就可以食用了。
鸡蛋炒构树穗
构树穗g、面粉g、鸡蛋2个、蒜苗80g、盐3g、食用油适量
1、构树穗摘干净，放入淡盐水中浸泡15分钟以上，接着淘洗干净，控干水分备用。
2、晾干的构树穗盛入容器中，加适量食用油翻拌均匀，接着放入面粉搅拌，使每个构树穗都均匀的裹满面粉。
3、锅中加入适量清水，大火煮沸后，把构树穗放在蒸屉上，上锅蒸几分钟分钟。
4、蒸构树穗的时间，我们开始准备辅料。蒜苗洗净，切成小段，蒜苗茎和蒜苗叶子分开备用。
5、碗中打入两个鸡蛋，充分搅拌均匀。
6、蒸好的构树穗，迅速出锅，倒入容器中，用筷子轻轻翻拌，防止构树穗粘连。
7、锅中加入适量食用油，油温烧至5成热，倒入蛋液，边倒边搅拌，把鸡蛋炒成絮状小块，接着再把蒜苗茎入锅爆香，翻炒均匀。
8、把蒸好的构树穗倒入锅中，翻炒均匀，最后加入蒜苗叶，再翻炒2分钟，至蒜苗叶断生。
9、加盐调味，再次翻炒均匀，即可出锅。
