摘要：干眼症又称角结膜干燥症、干燥性角膜结膜炎。
干眼症中泪液生成减少或泪液挥发过快，使泪液的缺乏，都可能引起眼部干涩不适。
干眼症在不同年龄和性别里，其发病率也不同，正常来说女性多于男性，但由于年轻群体经常熬夜，出现干眼症的也不在少数。
干眼症泪液异常因素有哪些？
干眼症由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的量或泪液自然流动性异常，引起患者多种眼部不适症状，如引起泪膜不稳定或眼表损害，甚至视觉功能障碍。
干眼症的发生常与不良生活习惯、用眼卫生、性别年龄等因素有关，如经常长时间看手机、电脑，长期盯着屏幕，容易使眼睛的眨眼次数明显减少，或长时间待在空调房、桑拿房等，导致泪膜泪液蒸发过度，从而使眼部出现干涩等情况。
干眼症可使患者出现单眼或双眼发病，其眼部对于风吹、强光、潮湿水雾、烟雾等非常敏感。
那么干眼症的患者都有什么症状表现呢？
1、眼睛干涩
由于缺乏泪液的湿润，或长期时间面对电子屏幕等，患者就会感到眼睛的干涩及干燥。
2、眼部疲劳
持续、频繁且过度使用眼睛，都容易使眼部出现疲劳、乏力情况，应注意眼部休息和缓解。
3、眼睛酸痛或刺痛
干眼症患者会时常感觉眼部有酸痛和刺痛感，如果病情持续不断还可能导致视力下降，以及眼部的其它病变。
4、眼部异物感
眼部会出现如同外界异物被吹入眼睛的不适感，出现长期的刺激感和眼部异物感。
5、怕光、畏光
当患者夜间突然碰到光，眼睛会出现不敢直视或畏光等表现，甚至会出现明显的刺痛感。
干眼症以人工泪液湿润为主
干眼症的治疗主要是对症保湿，泪液的分泌不足，泪膜成分容易被破坏，泪膜的保湿作用减轻，眼睛容易出现干燥，所以应适当增加泪液分泌量，防止泪液流失过快等。
那么干眼症一般该怎么进行治疗呢？
1、人工泪液
人工泪液的补充是目前主要对症治疗措施，其可以滋润眼表、润滑眼球、改善眼部症状。常用人工泪液有透明质酸、维生素A、聚乙烯吡咯烷酮、聚乙烯醇等。同时患者应注意尽量选择不含防腐剂的人工泪液，减少眼表损害。
2、刺激泪液分泌的药物
常见的药物有新斯的明、盐酸溴已新、匹罗卡品、硝酸毛果芸香碱滴眼液等，对于部分病人有一定疗效作用。
3、抗炎药物
主要用于减轻眼部表面和泪腺的炎症，改善泪液分泌，通常可局部应用环孢素滴眼液，或非甾体抗炎药普拉洛芬滴眼液等。
干眼症出现后，对于眼睛的日常养护非常重要，应注意眼部清洁，正确使用药物治疗等。
在中医角度，食疗方法也有助于缓解干眼症。
1、枸杞桑葚粥
将桑葚子、枸杞子、山药、红枣、粳米等材料入锅熬成粥，即可食用。其中枸杞子、桑葚子有补肝肾作用，山药、红枣能够健脾胃，视力疲劳者较长时间服用，可消除眼部疲劳，增强体质。
2、菊花龙井茶
将菊花、龙井茶适量，用开水冲泡饮用即可。菊花龙井茶有疏散风热、清肝明目等作用，适用于高血压、肝火头痛、眼结膜炎等情况。
3、桑叶猪肝汤
将桑叶、猪肝片适量煮汤，熟后加食盐调味即可。桑叶猪肝汤有养肝明目、疏风清热的作用，适用于眼结膜炎、夜盲、肝热头目疼痛等症。
干眼症患者一定要注意用眼，出现干眼症情况，一定要少看手机和电脑，平时保证充足休息，可以多进行闭目养神或局部热敷。
那么干眼症患者还有哪些要注意的呢？
1、日常管理
如使用吹风机或空调时避免对着眼睛直吹，室内环境干燥下要进行保湿，外出时可佩戴防护镜等，避免强光刺激，屏幕距离眼睛应在50厘米左右，观看屏幕1小时后可休息10分钟，眺望远方缓解疲劳，避免到达烟尘重的环境。
2、饮食规律
患者要戒烟，不可让烟尘损害眼睛，同时需要均衡膳食，增加维生素A和脂肪酸的摄入，多喝水，多吃胡萝卜、鱼、坚果、动物肝脏等食物，注意清淡饮食，吃易消化的食物，如香蕉、雪梨、哈密瓜、葡萄、杨桃、龙眼肉等，不可吃辛辣刺激的食物。
3、保证睡眠
保证充足的休息和睡眠，日常不可过度用眼，培养多种兴趣爱好，可以适当运动，如练瑜伽、打太极等增强机体抵抗力，但干眼病患者需减少游泳，减少眼睛与水中细菌等接触。
写在最后：
干医院复查，如果出现眼睛干涩、灼烧等情况加重，或其他病情反复，医院眼科就诊。
