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糖尿病人不能吃馒头医生提醒想要血糖稳定, [复制链接]

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长期血糖高的危害主要是会引起一些糖尿病的各种急慢性并发症,糖尿病急性并发症,常见糖尿病酮症酸中*,或者是高渗高血糖综合征,这两个急性并发症都有可能会导致患者出现生命危险。

01糖尿病早期有什么症状?

1.全身无力

浑身乏力分为生理性乏力和病理性乏力两种,患有糖尿病而浑身乏力属于病理性的乏力。这是因为糖尿病患者的体内糖代谢处于不平衡的状态,这个时候很容易就会有乏力的表现。

所以,出现这种症状时,最好做一些简单的检查确认一下体内的糖代谢是不是处于正常状态。

血糖对于人体是提供能量的最主要物质,糖尿病的患者血糖控制不好的情况下会出现头昏、乏力的症状,要根据自身的情况加强饮食及运动,再配合适当的降糖药物将血糖降下去,血糖控制平稳,乏力往往能够缓解。

2.尿路感染

因糖尿病引起尿路感染,首先患者要严格控制血糖达标,血糖高会导致尿路感染,也不容易恢复。其次,患者要大量饮水,用抗炎药物治疗,如果经常出现尿路感染,医院做一下尿常规和血糖水平。

糖尿病患者控制感染的同时必须首先控制血糖。首先要控制好血糖,其次一定要彻底杀灭细菌,不能因为症状消失马上停药,一定要适当延长使用抗生素的时间。

3.极度口渴

糖尿病患者出现口渴的原因主要是由于糖尿病患者血糖浓度增高,不能被充分的利用。特别是肾小球滤出以后,不能完全地被肾小管重吸收,就会形成渗透性的利尿,患者出现多尿。

糖尿病病人还会出现饭量增多,很容易感觉饥饿,但是体重又下降,以上症状统称为三多一少症状。但是不是每个糖尿病病人都有三多一少症状,有些病人可能是体检或者因为其他疾病就诊发现血糖高而没有任何症状。

4.出汗

糖尿病患者经常出汗,考虑存在糖尿病周围神经病变以及糖尿病植物生理功能紊乱,首先应该严格控制血糖,尽量将控制糖控制在6.0毫摩尔每升,餐后两个小时血糖不超过,8.0毫摩尔每升。

这种情况要积极治疗,预防血糖的过度升高,以免导致发生自主神经病变。另外,还有就是糖尿病患者血糖特别高的时候,分泌出的汗液甚至会有一些苹果味、酮味,少数出冷汗的情况是糖尿病合并低血糖。

5.视觉模糊

糖尿病的患者如果出现了视物模糊,考虑患者是不是存在糖尿病的视网膜的病变,这是糖尿病患者失明的主要的原因。对于一型糖尿病的患者要求她诊断后的5年内,如果没有糖尿病视网膜病变的话,那每1-2年要做一次眼底的筛查。

6.易饥饿,食欲增加

糖尿病人饿了怎么办还可以用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时,可用冬瓜克、山药克、猪胰1具(洗净后),加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。

02糖尿病患者不能吃馒头吗?

馒头中含有更多的硒,谷胱甘肽,这些物质能够阻止自由基对细胞的损伤,提高机体的免疫功能,从而能够缓解心理和生理压力。钙质是自然的减压物质,缺钙的人会感到筋疲力尽,神经高度紧张,工作产生的疲劳不能得到缓解。

糖尿病人可以吃馒头,但要限量,根据个人的身高,体重,身体状况,活动情况等决定主食的摄入量。而且要注意烹调方式。

传统的蒸馒头比起油炸馒头片,炼乳小馒头更适合糖尿病人。粗粮或杂粮做出的同等质量的馒头要比精细的面粉做出的对血糖的影响小。

糖尿病人吃馒头和米饭都是可以的,关键是饮食总量的控制,即吃多少的问题。淀粉类食物(米、面)每日在g以下。此外,忌辛辣食物,远离烟酒。多吃带绿叶蔬菜,对糖尿病就有较好的疗效。

03医生忠告:想要血糖稳定,不能吃的是这4物

1.干果制品

干果有可能会引起血糖增高的,高血糖主要是由于体内胰岛素分泌紊乱引起的,干果含有一定的糖粉,吃多了会出现血糖增高,建议您平时控制饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,忌口辛辣刺激油腻食物,适当运动锻炼,医院做复查。

如果食用,可以按照等值互换的原则,减去同等热量的主食。半两干果的热量大约相当于一两主食,可以在总热量不超的情况下适量食用。总之,糖尿病患者不仅仅是控制主食,而且要注意控制总热量。

2.动物内脏

高血糖患者建议平时避免食用高脂肪、含糖的食物,以免影响到血糖的控制。糖尿病患者平时需要低脂低糖饮食,多喝水,多吃绿色蔬菜,同时进行适当的锻炼,动物内脏富含胆固醇,建议不要吃。

血糖高通常要在医生的指导下口服降血糖的药物治疗,比如格列齐特,也可服用瑞格列奈药物,用药期间通常不能饮酒或者是抽烟,否则可能会导致病情受到刺激引起病情加重。

3.腌制食品

高血压和高血糖患者应该是不可以吃腌制的食品的,因为腌制食品都是有很高的,盐的成分,高血压高血糖病人需要低盐,低糖低脂肪的饮食。

这两种病都需要坚持服用药物来进行控制,所以高血糖病人,日常生活,要合理饮食,以清淡饮食为主。

4.甜点

血糖高最好不要吃甜食的,包括甜点、饮品、高糖水果等,若长期血糖偏高还需要借助其他方式降血糖,比如注射胰岛素、金堤降糖方、口服降糖西药等。

空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收,会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应,使其受到损害,导致患慢性疾病的危险增大。#爱乐养生#

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