在做饭的时候必不可少的一个调味品，那就是食盐，食盐一放进去就好像是起到了化妆点精的作用一样，立马能激发出菜品的香味。
但专家指出日常的饮食不必太咸，食盐摄入过多的话，很容易对肾脏和血管造成压力，引发高血压以及心血管疾病，会产生不利影响。
其实食盐不光可以用来吃，还有其他的一些小妙用，就比如用盐洗脸，很多人看到这里有点疑惑，用盐洗脸？想想就觉得脸疼，其实用盐洗脸，对身体还有好处呢
01早上起床，坚持用“细盐”洗脸，会尝到哪些甜头？不妨一试
杀菌消*
食盐本身就有杀菌消*的功能，像很多牙膏，护肤品中也含有盐成分，达到清洁抑菌的作用。
用盐水洗脸也能对整个面部皮肤消炎杀菌，从而防止粉刺，痘痘，黑头以及色斑的生长。
控油
人脸的T区，额头，鼻尖，下巴，是最容易出油的部位，尤其是女性在化妆之后，T区出油会显得整个人脸部很脏，没有气质。而有的人属于天生的油性皮肤，也会给之后的生活造成很大的困扰。
不妨在早起之后用盐水洗脸，或者把盐放在脸上，轻轻的按摩，会使你感觉脸部十分清爽，有助于控制油脂的分泌。
提亮肤色
女性肤色暗*，气血不足，都会导致整个人没有精神，在早晚洗脸的时候改用盐水洗脸，或者是在手掌心中放入适量的细盐，然后两个手掌在脸颊上顺时针按摩揉搓，大约按摩一分钟左右的时间使细盐在脸上完全融化，用清水洗掉，可以提亮肤色。
改善痘痘粉刺
尤其是对于处于青春期的朋友来说，脸上长痘痘长粉刺，十分影响美观，也会使年轻男女产生自卑不自信的心理。各种的祛痘产品用了一些，但总是不见好，
这时不妨试一下把盐放在温水里融化，然后用盐水洗脸，食盐本身就有杀*消菌的功能可以，可以预防痘痘的出现，控制痘痘的增生，但是要想根除，还需要就医检查。
清理毛孔
尤其是女性朋友，每天都要涂抹大量的护肤品和化妆品，如果不能对皮肤进行深度的清洁，很容易导致这些东西堵塞脸上的毛孔，进而造成毛孔粗大，脸色暗*，出现黑头。
这时候不妨用细盐来洗脸，把盐加到温水里搅拌融化，就像清水洗脸一样清洗脸部皮肤并且适当的按摩，可以清除脸部毛孔中的脏东西。
02用食盐洗脸时，注意事项
食盐的选择
这里所说的食盐一定是细盐，不能是大颗粒盐，大颗粒盐不易融化，尤其是在脸上涂抹按摩的时候，很容易划伤皮肤，那疼痛感，简直就是痛不欲生。
食盐只少不多
在食用的过程中，食盐的量只少不多，3~5毫克最佳，食盐过多的话，很容易导致盐分浓度高，造成皮肤脱水状况，从而出现脸部干燥，爆皮，甚至泛红。
脸上有伤口不宜用
当脸上出现伤口，尤其是粉刺痤疮，溃破之后，就不要选择用盐水洗脸，或者脸上痘痘太多的话，也不要用盐水洗脸，食盐颗粒在揉搓的过程中很容易造成伤口疼痛，有一种往伤口上撒盐的感觉。
注意频率
用食盐洗脸，最好是隔一天洗一次，或者一周两到三次，不要顿顿洗脸都用盐水，盐水洗脸次数过多的话，也很容易导致脸部皮肤干燥脱皮，不舒服，导致脸部角质层越来越薄，脸部皮肤敏感，出现泛红现象。
