立秋过后昼夜温差变换警惕换季鼻炎 [复制链接]

红网时刻8月7日讯（通讯员廖晶晶）8月7日立秋，天气“炎值”没降多少，许多地方仍延续着高温，空气干燥。立秋过后，昼夜温差将会慢慢变大，人们开始易受到各类“秋季病”的“骚扰”，比如感冒鼻炎、哮喘等呼吸道感染疾病。

很多人患上鼻炎后会采用盐水洗鼻。但盐水洗鼻的时候，很容易灌水被直接呛到，而且清洗不彻底，若有条件可以用专门的工具——洗鼻器。专家介绍：洗鼻要保证清洗鼻腔内的所有部位；要小心不损伤鼻纤毛，若鼻纤毛受损严重容易导致鼻腔无法抵挡外界细菌及病*，反而使鼻炎，呼吸道感染更加严重。

可孚医疗健康专家提醒，在洗鼻的时候应注意一下问题：

水流压力温和：洗鼻器压力温和，盐水水流匀速平缓进入鼻孔，不回流不呛鼻。

科学调配盐水比例：一般盐水洗鼻配置成大约0.9%浓度的生理盐水，比如装ml的水，就需4.5g不含碘的洗鼻盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水。

掌握适宜水温：据多次试验验证，34℃—38℃的水温是标准洗鼻温度，洗鼻更舒适，清洗效果更好。