该怎么治疗白癜风 http://m.39.net/pf/a_9056233.html甘油三酯是脂质的组成成分是甘油和3个脂肪酸所形成的脂。脂质组成复杂，除甘油三酯外，还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂质。
正常情况下，甘油三酯保持着动态平衡。但是最近几年越来越多人出现甘油三酯偏高情况，甘油三酯的来源主要有两种：
一种是外源性，比如摄取脂肪含量高的食物，导致体内甘油三酯不断升高；另一种是内源性，自身合成的甘油三酯主要在肝脏，其次为脂肪组织。
当体内甘油三酯水平不断升高时，很可能会导致动脉粥样硬化，也会引发多种疾病，更容易使人出现头晕、头痛等严重问题，对健康非常不利。
甘油三酯高就是“血脂高”吗？
答案：是的。
血脂检查的四项，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。
理论上，高血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯高。如果胆固醇和甘油三酯及其余两项各自超过了固定正常值，都可统称为高脂血症。
甘油三酯高对血脂高影响主要是形成“坏”胆固醇甘油三酯于低密度脂蛋白结合，形成了低密度脂蛋白胆固醇，也就是“坏”胆固醇。
如果它的指标高了，就称为最危险的致病因子。由此可见，甘油三酯高会产生许多坏胆固醇，对高血脂整体产生不利的影响。
甘油三酯正常值范围
甘油三酯是否正常，需要结合是否有心脑血管疾病或心脑血管疾病的风险。甘油三酯有合适的水平，也就是小于1.7mmol/L，它的边缘升高的水平1.7-2.3mmol/L之间。
如果我们的低密度脂蛋白胆固醇已经正常了，但是我们甘油三酯≥2.3mmol/L，同时具有心脑血管疾病的风险，比如说有糖尿病、肥胖、高血压。
这种情况即使没有出现心脑血管疾病，应该积极地控制低密度脂蛋白，干预甘油三酯，因为甘油三酯的增高，与心脑血管疾病的残余风险密切相关。
如果低密度脂蛋白胆固醇已经正常，但是甘油三酯水平仍然大于2.3mmol/L，并且得过所谓的心脑血管疾病，更要防止再发生心脑血管疾病，管理低密度脂蛋白的同时，管理我们的甘油三酯，降低心血管疾病的残余风险，防治心脑血管心疾病的复发。
甘油三酯高有哪些危害？
甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”，即血液中脂质含量过高导致的血液黏稠，在血管壁上沉积，渐渐形成动脉粥样硬化。
血管壁上的这些块状沉积，会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小、血流变慢，血流变慢又加速了堵塞血管的进程。
甘油三酯高的后果无论发生在哪个部位，对人体损伤都很严重。如果在心脏，可引起冠心病、心梗；在大脑，可发生中风；发生在眼底，会导致视力下降。
除了能引起高血压、糖尿病、中风外，脂肪肝也是甘油三酯偏高引起的一大危害。由此可以看出，当体内甘油三酯水平不断升高后，更容易带来严重危险。
哪些食物是“甘油三酯大户”呢？温馨提示：能不吃就不吃
当体内甘油三酯水平不断升高之后，更容易带来严重问题，所以在生活中一定要积极调节饮食，哪些食物被称为“甘油三酯大户”呢？希望你能赶紧管住嘴，能不吃就不吃。
鸭蛋
鸭蛋想必很多人非常爱吃，并且能够提高食欲，但实际上鸭蛋胆固醇含量非常高，在甘油三脂高的情况下经常吃鸭蛋，会直接促进血液中脂质沉积，诱发高脂血症等问题。
咸鸭蛋固然美味，但制作过程中需要放入大量食盐属于高钠食物，对血管壁造成严重刺激，更容易引发血压飙升，所以咸鸭蛋更是被称为“甘油三酯大户”、
如果你平时喜欢吃腌制的鸭蛋或者鸡蛋鹅蛋等，希望你能趁早改一改，毕竟这些食物中所含有胆固醇都是比较高的，更容易引发血管病变。
鸡皮
很多人吃鸡肉并不喜欢吃鸡皮，但是有些人却特别喜欢吃鸡皮，尤其是经过油炸之后的鸡皮香脆可口，非常美味。
鸡皮中所含有脂肪相对比较高，经常摄入会导致脂肪在体内不断囤积更容易诱发身材肥胖也会导致血液浓度不断升高，增加血管堵塞风险。
油炸鸡皮吃起来香脆可口，但是会导致体内甘油三酯水平不断升高，更容易引发心血管疾病，对于健康非常不利。
红烧肉
肉类本身含有的脂肪是比较高的，经过烹饪之后加入各种调味品会导致其热量严重超标，经常吃这类食物更容易引发心血管疾病。
尤其是很多人非常爱吃的红烧肉，大多都是选择肥肉相间的肉，其中在烹饪过程中也会加入糖盐等调味品，导致血脂水平异常升高。
红烧肉等食物是“不折不扣”的甘油三酯大户，经常摄入体内，更容易导致器官功能病变也会引发身体疾病，希望大家还是以清淡饮食为主，更有助于加快血液流动，提高血管通透性。
肥羊、肥牛
肥牛或肥羊是很多人非常爱吃的食物，不论是煮着吃还是烤着吃，都是别有一番风味，让人食欲大开。
但是这类食物中，所含有的脂肪相对是比较高的，一旦摄入体内超标，更容易诱发身材，肥胖也会增加心血管疾病风险。
尤其是错误烹饪方法，更容易导致食物热量超标，比如很多人喜欢吃火锅，也有些人喜欢吃烧烤，不知不觉会导致脂肪在体内囤积引发心血管疾病。
