盐蛇干

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TUhjnbcbe - 2023/10/6 18:37:00
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试试这4道美味佳肴,做法简单容易上手,朋友您学会了不算亏!

美食名称:辣椒红花煮螺蛳

原料:尖头辣椒1个,红花5克,螺蛳克,姜丝、葱花少许。料酒、酱油、盐、味精、糖、胡椒粉各适量。

制作过程:1.将尖头辣椒洗净,切碎;红花洗净;螺蛳用清水漂养1天,洗净,剪去尾壳。2.起油锅,放入辣椒、红花、姜丝爆炒出香味后,加入螺蛳翻炒,加料酒、酱油、盐、糖、桂皮、清水,烧煮20分钟。3.调入胡椒粉、葱花即成。

营养功效:田螺含有丰富的维生素B1,可以预防脚气病,田螺还有清热、明目的作用。

小贴士感冒、脾胃虚寒者忌食。

美食名称:麻辣豆腐肉末

原料:猪瘦肉50克,豆腐克,花椒、蒜泥少许,辣椒粉、葱花、姜末、料酒、盐、胡椒粉各适量。

制作过程:1.将花椒洗净,晒干后研成细末;豆腐洗净,切块。2.猪瘦肉洗净,剁成肉泥,拌入蒜泥、姜末、葱花、料酒、盐。3.起油锅,加入辣椒粉、花椒末,炸1~2分钟,加肉泥,翻炒至肉将熟时,倒入豆腐块,加清水、盐,翻炒1~2下后,撒入胡椒粉即成。

小贴士豆腐配白菜、红枣:豆腐与白菜、红枣搭配,能为人体提供丰富的营养成分,有清肺热、润肺燥的功。

美食名称:红椒*豆烧猪肉

原料:青、红辣椒2个,干菜克,*豆克,五花猪肉克,生姜片少许,料酒、糖、盐、味精各适量。

制作过程:1.红辣椒洗净,去籽,切末;干菜洗净,切碎;*豆洗净,用清水浸泡4小时。2.将猪肉洗净,切块,入锅,加生姜片、清水适量,大火煮沸后,撇去浮沫,加料酒至煮沸。3.放入青、红辣椒、干菜、*豆,加糖、盐,煮沸后改用小火煨煮至猪肉、*豆酥烂,调入味精即成。

营养功效:补气养血,温经通络。适用于单纯性肥胖症、风湿性关节炎。

小贴士干菜配鸭肉:鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量丰富。

美食名称:麻辣花蛇

原料:白花蛇1条,花椒、辣椒籽、生姜各适量,料酒、酱油、盐、香油各适量。

制作过程:1.将白花蛇宰杀,剥皮,切头,去内脏,切块。2.将花椒、辣椒籽洗净,晒干,研粉;生姜洗净,切丝。3.将全部用料一同入油锅炸2分钟,捞出后去油,锅内留底油,加料酒、酱油、盐、全部用料及清水适量,煮烂后淋入香油即成。

小贴士此菜应煮熟透,以防还有细菌未被杀死。

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