白癜风能医治吗 http://www.xxzywj.com/m/最近的例行公事，每天看一下上海的疫情！然后，尬住~心里默念三遍：我是穷人，穷人，穷！图，来自百度搜索我以前真的不爱囤货，一是觉得囤的东西都不是新鲜的，二是家里地方小，没地方放~上海这一波疫情后，我不仅开始有模有样的囤起来了，还越囤越上瘾，囤出了一波自己的心得~·囤货，囤的是安全感；·高效有质的囤货，能事倍功半，将居家的幸福感直接拉满。图，住范儿自摄问了下疫情区和非疫情区的朋友，大家难得反应出奇的一致：“以后柜子里一定不会再空着了”。有一说一，囤货也会就像当初的断舍离和极简主义一样，被人推崇，不同的是，有效囤货背后的居安思危，会影响我们这代人一生。图住范儿自摄下面我就结合囤货中大家最关心的几个话题，说说怎么办？·怎么做到高效囤货？·东西怎么存才能不浪费？·万一封楼，怎么办？怎么做到高效囤货?起初，我也想跟着网上的清单直接抄作业，省时又省力，但刷到下面这个时，我没敢下手图住范儿自摄非常时期，囤货是必要的，但一味的买买买肯定不行~那怎么才算高效囤货呢？我给大家介绍下我的囤货老师，正在上海静安封着的朋友老马，和女友两人住，都是吃货，一直就有囤货的习惯，尤其囤食物囤的厉害。在封楼前，他就拉着行李箱去超市囤了一行李箱，封楼的这一个月，他说即使没有团购、捐助，也能保证自己吃的不错。老马的伙食比我还好，这是他最近一周的饭▼他的囤货秘籍就三个点：不浪费、重点看保质期和存储期、囤的东西要有地方放。买之前，会优先买存储期长的食物，这样放得住。根据最近两年疫情的经验，最长21天、1个月，他就照着这个时间买的；买到家，就要按期消耗，定期查看。优先吃放不住的，定期查看存放物里有个别坏掉的，切掉赶紧吃。虽然疫情期间，生活水平打了不少折扣，但不能让吃的打折，他给我分享最令我感动的一句话：“降低预期，在有限的空间里寻找快乐就很不错，做饭、吃饭就是他现在最享受的事！”我转念一想，高效囤货不应该是冷冰冰的囤货清单、应该是一定程度上适合每一个人、每一户家庭的方法论。加上囤货的人也在慢慢变多，“高效囤货”前所未有地被重视，正在重新成为一种新的生活习惯。接下来，我按照需求叠加的想法，做了日常囤、特殊囤、终极囤三种方法，把囤货变成了一个相对可以抄的公式。大家可以根据自己的情况，直接看小标题，保质期是第一考虑要素~囤货基配：米面粮油、生活消耗品必囤基配版解决的吃得饱、吃得好，满足维持日常生活的刚需。没有过多对娱乐、学习等特殊场景的东西，不论你身在疫情区还是非疫情区可以直接囤，量的话在原有基础上至少以1个月为期限。食品类主食类（米，白面，五谷杂粮，挂面类）：除了挂面外，保质期都挺长。大米、面粉都是一袋10斤，两人吃1个月没问题；挂面、意面、方便面都是我家的常备物，作为主食、或者偶尔的加餐都很方便。图，住范儿自制油类（豆油、花生油、猪油）：保质期3个月左右。日常建议按瓶买，即买即用，小瓶也方便，居家期间直接买5L最大桶装，吃一个月没问题。肉类（鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉）：只要冻起来，存储1年都还能吃，平常最好不超3个月。肉类补充蛋白，但肥瘦不一，不论你买回来哪种，都最好按量分包封存冷冻，吃的时候更方便。我个人比价推荐鸡肉、牛肉，腥味儿小，油少，整体瘦肉均匀，更健康；像速切的牛肉卷、羊肉卷这些疫情期间不建议买，质量无法保证还占空间。图，住范儿自摄绿叶菜类：这两类追求绿色健康、保鲜的要求很高，平常买起来也方便，但疫情期间这类反而成为了奢侈品。图来源于网络如果您或您的朋友也有装修需求欢迎一键点击加入住范儿小程序让装修更省心！装修找我家具家电建材也可以找我存储小Tips：·长期存储，优先买菌菇类、大白菜、白萝卜、红萝卜、芥菜头、南瓜、山药、土豆，这类冷藏或者常温的情况下能放半个月，以前北方过冬家家必备。·很喜欢吃菠菜、生菜等绿叶菜，也可以通过预处理延长存放时间至7天，具体做法可以在菜沥干表面水分的情况下，在保鲜袋中垫一层厨房纸，密封，放入冰箱抽屉层冷藏。（没有保鲜袋也可以用锡纸、保鲜膜或塑料袋）注意：这种方法不适用温度高的地方，尤其现在要夏天了，还是买上面那些比较靠谱。图，来源于网络·香瓜、芦笋和胡萝卜可以采用同样的方法保存，不包保鲜膜竖着放能半月左右；·土豆、红薯芋头、洋葱更适合阴凉通风储存水果类（柑橘和柚子类、苹果、梨、香蕉）：水果补充维生素，但存储有点麻烦，我列的都是相对可以长时间存储的。存储小Tips：·柑橘、香蕉在室内阴凉处存放，不可冷藏；·苹果和梨可以冷藏，完好无损的话能放个1个月，最多有点缺水;·已经切开的水果、包装好的水果拼盘，都要保鲜膜包好放冰箱;干货类（海带、木耳、腐竹）：只要是干燥常温的地方，密封起来可以存1年都可以。这个是很多北方家庭的必备，不见得餐餐都有，但多少都会存点儿，夏天拌凉菜、冬天加水做炒菜很方便，不挑时候，疫情期间可以多存点！图来源于网络基础调味品（盐、醋、糖、油、葱、姜、蒜、辣椒花椒）：干燥存放，餐餐必备，顿顿有味。别小看它，疫情期间能囤就多囤点，至少保证任何一种东西在正常基础上多至少5倍。我不咋做饭，所以锅具不太齐全，但调味品都有！▼蘸料类（老干妈、*豆酱、郫县豆瓣酱、辣椒酱）：保质期时间有1年，慢慢吃。家里有2-3种备着，炒菜稍微加点儿就是灵*调味品，百搭百用。这类我疯狂推荐，从高中到现在我就没断过，简直是懒人福音！▼图，住范儿自摄还有一种蘸料是配合意面、面包、饼类用的，也超好用，某红书许多评论区都惊现“新疆番茄蘸酱”，我已下单！还有草莓酱，我的每餐必备~腌菜类（腌雪菜、豆角、茄子、韭菜、芥菜····）：这个保质期一般在3个月到半年左右，有地域之分，比如北方好腌韭菜、白菜、芥菜，南方好腌雪菜、辣白菜、金菜等。不过这类尽量少吃，腌菜含有大量的亚硝酸盐，容易致病。图，来源于网络生活消耗品各种纸（卷纸、厕纸、抽纸、湿厕巾、擦脸纸、锡纸、保鲜膜、垃圾袋）：不用担心保质期，每天都用，消耗量很大。不说疫情期间，平常我就会三月一囤，囤的量够2个月用，每次买都能碰上、双11等，定期下单。这还是我去年双12囤的，3个月只用了三分之一日常使用消耗两包面巾，三抽纸▼图住范儿自摄洗护类（洗衣粉、洗衣液、洗衣机专用清洁剂、马桶清洁剂、酒精、防霉防菌、牙刷牙膏、护肤品）存储小Tips·洗衣液的消耗量速度很快，瓶装+补充液多买点；·洗衣机清洁剂和马桶清洁剂有杀菌抑菌的作用，对贴身、个人的卫生都好，所以它们也算必囤物。图住范儿自摄（下周有个洗衣机清理的评测，大家感兴趣可以留言~）药品类（止泻药、肠胃药、抗敏药、眼药水、消炎药、防跌打药）：这些都是家中必备药，用不到最好。我是肠胃不好的典型，肠胃类、消炎类是家里备的最多的，趁着这次整理，还扔掉了过期的药打算备点莲花清温，之前一直用来着▼图，住范儿自制疫情必备物家用消*水、口罩、酒精或酒精湿巾、一次性手套、护目镜、连花清瘟胶囊辅助药物虽小缺了没法生活的东西打火机：家里燃气打不了时紧急有用，毕竟要吃饭电池：电视遥控器、空调遥控器没电时紧急补充维生素：常买常吃，但疫情期间，买不到水果可以暂时替代性补充维生素系列驱蚊虫、驱蟑螂药：一到夏天，尤其做饭频繁就怕这些，南方地区是必备！去蟑螂的话，我自用这两效果都不错。拿出来在蟑螂容易处，一周内立竿见影，一个效用可以维持3个月▼图住范儿自摄囤货升级版：不同家庭的特殊需求升级版是在基础版本上，对不同人群加以细分，主要是女同胞们、有娃之家、老人家庭、宠物家庭列出应囤的东西及大概囤量~女同胞们姨妈巾、护垫、棉条、安心裤、护肤品、面膜、防晒：这些都属于常见消耗物，前4样不挑时候，平常也要大量囤，一买可以用3个月甚至半年。图来源于网络护肤品、防晒一套基本上够用2-3个月，再囤一套足够，不要盲目囤；面膜20篇装的最多囤两包就好，够用2个月了。有娃之家尿不湿、奶粉、成品辅食、玩具、新书尿不湿是大量消耗品，成箱买就对了，不挑时候。奶粉按照宝宝的用量，一月可以囤至少2盒，稍微大点会跑的就得囤辅食了，玩具和新书是给4岁以上的娃囤的，这个看家长了。高效囤货放对地方很关键正常情况下冰箱就足够冰箱冷藏区、冷冻区可以解决日常使用，但具体的东西在冰箱里怎么做到有效收纳，之前我们写过一篇评测很详细，感兴趣的可以直接点：网红冰箱收纳看着爽，实际全是鸡肋！存储量大时，冰箱不够冰柜来凑新一轮疫情里，冰柜的搜索量暴涨，上海甚至惊现“团冰柜”现象。平常两个人的家里，一台升的冰箱就够用，日式嵌入式薄款冰箱很受欢迎；疫情期间，存储需求量增大，囤的东西要想放得久，不挑品类都能冻！光这点，冰柜超大的冷冻区的存储用起来就很爽！它和冰箱打配合，不用动脑，就能轻松实现“随便囤”的梦想，这样的组合也很适合更适合普通家庭~图住范儿自摄，网络/冰箱的冷冻区+独立小冰柜冷冻区市面上主流的冰柜大多在-升之间，也有冷藏和冷冻之分，如果长期囤货，重点