盐蛇干

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TUhjnbcbe - 2024/4/4 17:45:00
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老百姓们常说:舒服不如躺着,好吃不如饺子。过年吃饺子是由古至今流传的习俗,饺子的形状如同元宝一般,在过年时吃饺子有招财进宝,团团圆圆的寓意,所以过年吃饺子的风俗一直流传至今。而甲状腺疾病的人群在饮食上会有些许受限,推荐给大家这两个馅的饺子,甲状腺疾病人群也可以食用,而且制作的方法简单,味道更是十分美味。

新年饺子1:清香枸杞饺

原料:面粉、枸杞叶嫩尖,冬笋,鲜虾仁,枸杞,精盐,味精,黄酒,白糖,湿淀粉,精制植物油

制作方法:将枸杞叶嫩尖、冬笋分别洗净,均剁成末。鲜虾仁冲洗干净,沥水,剁成茸。枸杞用水洗净,用温水泡透,捞出沥水。炒锅上旺火,加入猪油40g,烧热加入嫩枸杞叶尖末、冬笋末,略煸,再加入虾茸煸炒,然后依次加人黄酒、精盐、白糖、味精、湿淀粉,炒匀,迅速出锅晾凉,即成为馅料。面粉放入盆里,加猪油10克,再加80度左右的热水烫面,拌匀和成热水面团,揉匀,放在案板上摊开晾凉,再揉匀揉透。切面片刻,再稍揉几下,搓成长条,分成20个小剂子,压扁,再擀成中间稍厚的圆形面皮。将馅料打入面皮里,包成饺子,顶部留了个小空洞,将泡好的枸杞放入空洞中,成品字形饺子生坯。饺子生坯摆入小笼中,用旺火沸水蒸3~5分钟即熟。

新年饺子2:芹菜猪肉水饺

原料:面粉、芹菜茎、大葱、猪肉馅、油、酱油、十三香、盐、鸡精。

制作方法:准备两小碗面粉,一面倒水一面用筷子搅拌,直至雪花状。揉成面团,盖上保鲜膜,放到一面醒面。准备饺子馅所需的芹菜。将芹菜洗净用沸水焯好,捞出控水,并准备洗净的大葱。搅好的肉馅放入小盆中,大葱切末,芹菜切小丁,先将大葱放入小盆中。再放入芹菜,加入适量的盐,香油,十三香,鸡精,倒入油,然后顺时针搅拌均匀,饺子馅准备就绪。醒好的面揉成圈,面剂子,擀面皮,放饺子馅,包成饺子,然后下锅煮饺子,出锅即可食用。

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