文
小树
秋天，终于还是慢吞吞的来了，带着早晚的舒适凉意，和中午秋老虎遗留的燥热。
上班族，上下班的路上是不是这feel倍儿爽？小风嗖嗖，骑着共享单车，看我这一骑绝尘的风姿，哇咔咔~
在单位，冷气还在运行，比闷热的夏天好的不是一点半点啊。
不过，有一种痛苦，你可能不懂。换季的时候，正是过敏性鼻炎高发期，打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，持续十天半月的，谁也受不了，更何况病程持续时间可能更长。
过敏性鼻炎典型症状科普
鼻痒、咳嗽、阵发性喷嚏（每天有几次，每次少则四五多，多则十几个）、水样鼻涕（擤鼻涕次数增多）鼻塞，还可能伴随眼痒流泪、眼睛红肿等症状。
过敏性鼻炎小伙伴注意哪些问题？
1、保持居住环境的卫生
经常打扫，做个勤劳的人儿很重要，床上用品等需要定期清洗干净哦。
2、冷水洗鼻
早上打一盆冷水，将鼻子浸入冷水，持续两秒钟，连续三到五次，缓解鼻塞。
3、清洗按摩鼻腔
用淡盐水或清水灌入鼻腔，连续5到8次。用拇指和食指掐住鼻梁，上下揉搓20到30次，还可以购买洗鼻器。
4、擤鼻涕避免用劣质掉渣纸巾
因为劣质掉渣纸巾在擤鼻涕的时候，渣滓会引发过敏，导致更严重的喷嚏，相信很多朋友深有体会。目前，很多朋友选择了保湿面巾纸，细腻柔软，含水量大，鼻炎还不会红鼻子。
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