鼻塞是鼻敏感宝宝最常见的症状表现之一，在冬季由于冷空气的影响，鼻塞症状也会更加严重。看着宝宝每天只能用嘴呼吸，妈妈们四处寻找良方，希望能够缓解宝宝的鼻塞，让宝宝的鼻子恢复正常“工作状态”。
盐水洗鼻可改善鼻塞
鼻敏感宝宝由于免疫体系发育异常，对外界物质敏感度较高。接触过敏原后，会导致lgE免疫因子大量分泌，促使组胺，白三烯等物质对宝宝的鼻腔黏膜造成刺激，使鼻腔黏膜充血肿胀，引起严重的鼻塞症状。
而生理盐水具有杀菌消炎的作用，可以有效改善宝宝的鼻腔黏膜肿胀，同时还能够清除鼻腔内部聚集的大量过敏原和有害物质，营造一个干净清爽的鼻腔环境，恢复鼻黏膜功能，改善鼻敏感症状。
盐水使用方法
建议使用浓度为0.9%的生理盐水，将其灌至洗鼻器当中，对宝宝的鼻腔进行清洗。在洗鼻过程中，需要让宝宝保持微微低头的姿势，并保证盐水与鼻腔充分接触，冲洗干净后，要及时对宝宝的面部进行擦拭，减少盐水对宝宝面部肌肤造成的刺激。
在没有生理盐水时，也可以选择不含碘的盐和温水（水温应保持在37℃左右）进行调配。一般ml的温开水当中添加9克的无碘盐，就可以制成浓度为0.9%的盐水。但是调配环境无法保证完全安全，因此不建议经常使用。
益生菌可阻断鼻敏感诱发
鼻敏感作为一种比较常见的呼吸道过敏反应，其主要诱发原因在于宝宝的过敏体质。而在近些年的研究当中发现，补充益生菌可以调节宝宝的过敏体质，提高宝宝对过敏原的耐受能力，降低宝宝在接触过敏原后产生的鼻腔不适反应。
研究人员在针对过敏体质宝宝的临床试验中发现，补充抗过敏益生菌可以有效促使宝宝的Th1/Th2型免疫恢复平衡，减少lgE介导分泌，阻断宝宝在接触过敏原后产生的鼻腔过敏反应，改善宝宝鼻敏感症状，并降低鼻敏感诱发率。
鼻塞作为鼻敏感典型症状，对宝宝的日常生活影响是非常大的。虽然通过盐水洗鼻的方式，具有较好地改善效果。但为了更加有效的地降低鼻敏感对宝宝造成的影响，可以适当地补充益生菌，让宝宝恢复正常的免疫功能，从根本上远离鼻敏感影响。
以上仅代表利敏舒观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。