很多人都患有轻微的鼻炎，而且鼻炎这种病症是很烦人的，每到天气变化的时候就出来打扰，严重的鼻炎还可能会影响到我们的正常生活，很多人对鼻炎都很厌烦，但是又没有办法完全根治，那么如果患上了鼻炎，我们需要怎么做才能减缓症状呢？平时我们又需要做些什么去预防鼻炎的发生呢？接下来我们就来讨论一下关于鼻炎的改善方法有哪些。
鼻炎鼻炎的改善方法
盐水洗鼻：盐水洗鼻是一个很有用的小偏方，就是用盐和开水制成盐水后，用棉球浸湿盐水后塞进鼻孔内，然后平躺着用手指按压鼻翼两侧，使盐水能够流进鼻腔，刚开始的时候这种方法是有点难受的，会刺激到鼻腔和咽喉，需要慢慢适应，刚开始的时候最好是选择浓度不太高的盐水，然后坚持早晚都洗一次鼻子，坚持一个月后就会有很好的改善了。值得注意的是如果在寒冷的冬天，最好能够将水加热到和体温差不多的温度，因为鼻炎患者大多对温度都很敏感，过于冰冷的水会刺激到鼻孔，使鼻炎病发。
吃蜂蜜：蜂蜜是一种很有营养的滋补品，每天喝点蜂蜜水，坚持一段时间后不仅对鼻炎有很好的改善作用，对我们的身体也是很有好处的，能够帮助身体提高免疫力，使身体更加强健不易生病。
蜂蜜保持空气的清新：要注意室内空气的清新，每天要记得开窗通风透气，特别要保证室内的湿润和干净，因为鼻炎很容易受到环境的影响，过多灰尘的环境和过于干燥、寒冷的环境都会诱发鼻炎的发生。
注意保暖：其实很多鼻炎患者一开始都是因为感冒没有好好注意导致的鼻炎，所以在天气变化的时候要做好身体的保暖工作，免得因为受寒再引发感冒加重鼻炎的症状。
注意保暖坚持锻炼身体：很多鼻炎患者其实身体的抵抗力都不好，所以很容易受到病毒的侵害导致感冒引起鼻炎，而坚持锻炼身体可以增强身体的抵抗力，使身体不易受到病毒的侵害。
鼻炎是一种需要坚持治疗才能改善的一种病症，是没办法一下子就完全根治的，所以在我们平常的日常生活中一定要多注意，以免被鼻炎缠身。